Das Videospielsucht Es ist die Notwendigkeit, ein Videospiel zu spielen, um sich geistig und körperlich gut zu fühlen. Wenn die süchtige Person längere Zeit nicht spielt, treten Entzugssymptome auf. Unruhe, Angst oder Bedürfnis zu spielen.
Kinder und Jugendliche verbringen viele Stunden am Tag vor der Konsole, während sich ihre Eltern um die Stunden sorgen, die nicht dem Lernen oder anderen Aktivitäten wie beispielsweise Sport gewidmet sind.
Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um diese Situation zu vermeiden. Lesen Sie weiter, um mehr über diese Art von Sucht zu erfahren und zu erfahren, wie Sie sie vermeiden oder ihre negativen Folgen verringern können.
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Videospiele können sehr unterhaltsam und sogar lehrreich sein. Viele fördern abstraktes Denken, andere üben Feinmotorik und die Liste der Vorteile kann umfangreich sein.
Wenn sich ein Kind jedoch nicht von der Konsole lösen kann und lange Stunden mit dieser Aktivität verbringt, ist es kein Spiel mehr und wird zur Sucht..
Wenn ein Kind wie bei jeder anderen Sucht süchtig geworden ist, verliert es seine Freiheit und seine Gesundheit ist gefährdet..
Die Ferien kommen und mit ihnen erhöht sich die Zeit, die Kinder mit Videospielen verbringen. Aber was ist das Zeitlimit, das sie spielen müssen, um Sucht zu vermeiden?
Das peruanische Institut für psychische Gesundheit hat diesbezüglich genau eine Erklärung abgegeben.
Dadurch soll das Bewusstsein der Eltern geschärft werden, damit sie die Zeit kontrollieren können, die ihre Kinder mit Videospielen verbringen. Die Begrenzung dieser Zeit ist der Schlüssel, um zu verhindern, dass Glücksspiel zur Sucht wird.
Generell kann gesagt werden, dass kein Kind oder Jugendlicher mehr als vier Stunden am Tag auf der Konsole spielen sollte. Wenn diese Zeit überschritten wird, ist möglicherweise eine Art von Pathologie beteiligt.
Woher wissen Sie, ob Ihr Teenager von Videospielen abhängig geworden ist? Wenn Sie feststellen, dass Sie sich keine Gedanken mehr über Ihre Ernährung oder sogar Ihre persönliche Hygiene machen, kann das Problem schwerwiegend sein..
Wenn Sie Kinder haben, die viele Stunden mit Videospielen verbringen, und Sie sehen, dass sie Stunden damit verbringen, ohne auszudrücken, dass sie hungrig sind, oder wenn Sie mit ihnen sprechen und sie nicht reagieren, ist es wahrscheinlich an der Zeit, Grenzen zu setzen..
In anderen Fällen und wenn die Situation bereits größer geworden ist, können Anzeichen von Müdigkeit, Änderungen der Schlafpläne und sogar Verhaltensstörungen auftreten.
Für den Fall, dass Sucht zu einer Art von Störung wie Angst oder Depression hinzugefügt wird, wird das Bild ernster.
Manchmal können familiäre oder soziale Probleme zur Sucht führen. In solchen Situationen ist ein professionelles Eingreifen erforderlich.
Wie bei jeder Sucht verlieren Ihre Kinder die Freiheit, wenn sie darauf hereinfallen, und ihr ganzes Leben kann verärgert sein. Unten sehen wir, wie Videospielsucht das Leben eines Menschen verändern kann.
Es ist zu bedenken, dass Jugendliche die am stärksten gefährdete Bevölkerung sind, die unter dieser Art von Sucht leidet.
Wenn Ihr Kind von Videospielen abhängig ist, kann es Stunden vor dem Computer oder Mobilgerät verbringen, ohne eine Vorstellung von Zeit zu haben.
Wenn er nicht spielen kann, denkt er nur darüber nach, wann er wieder spielen kann. In extremen Fällen wissen Süchtige nicht mehr, ob es Tag oder Nacht ist. Sie können die ganze Nacht nur spielen und schlafen, wenn sie dem Schlaf nicht mehr widerstehen können.
Zeitrichtlinien für Mahlzeiten gehen ebenfalls verloren.
Das Hauptaugenmerk des Süchtigen liegt auf dem Computer / Laptop, dem Smartphone oder dem Videospiel. Wenn sich die Sucht vertieft, nehmen Sie nicht mehr an Veranstaltungen mit Freunden oder der Familie teil.
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Teenager seine Umgebung immer mehr einschränkt und sich entschuldigt, nicht auszugehen, leidet er möglicherweise unter den Folgen der Sucht.
Die schulischen Leistungen können erheblich abnehmen. Süchtige Kinder lernen weniger, weil die Stunden, die sie zu Hause verbracht haben, jetzt Videospielen gewidmet sind.
Andererseits ist auch die Zeitqualität im Klassenzimmer geringer. Schlaf- und Essstörungen wirken sich negativ auf Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit aus.
So beginnt ein Teufelskreis, denn wenn die ersten niedrigen Noten eintreffen, wird der Süchtige demotiviert. Die geringe Aufmerksamkeit, die die Studie ihr widmete, wird wahrscheinlich noch mehr abnehmen.
In einigen Fällen brechen Videospielsüchtige Teenager die Schule ab.
Wenn Sie Ihr Kind konfrontieren und die Probleme ansprechen, die die Videospielsucht verursacht, wird es sicherlich Diskussionen geben.
In anderen Fällen ist sich die Familie des Problems nicht bewusst und bemerkt nur, dass sich das Verhalten ihres Kindes geändert hat, ohne zu wissen warum. Wenn keine gute Kommunikation besteht, kann dies zu Distanzierung und Missverständnissen führen.
Wenn Ihr Sohn arbeitet, aber von Videospielen abhängig ist, kann er seine Position gefährden.
Schlafstörungen können die Arbeitsleistung beeinträchtigen und Sucht kann zu verspäteter Ankunft und Abwesenheit von der Arbeit führen.
Neben der durch Sucht deutlich verzerrten psychischen Gesundheit spürt der Körper auch die Folgen. So viel Zeit der Stille und des sitzenden Lebensstils erzeugen Bedingungen, die zu Fettleibigkeit neigen.
Probleme wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen treten häufiger bei Kindern und Jugendlichen auf, die viel Zeit mit Videospielen verbringen.
Die Lösung besteht nicht darin, Videospiele zu eliminieren oder vollständig zu verbieten. In der Tat und wenn eine Person dies innerhalb bestimmter angemessener Grenzen tut, kann das Spielen von Videospielen bestimmte Vorteile haben.
Das Problem sind die Extreme. Das Ziel ist immer, diese Aktivität genießen zu können und kein Sklave dafür zu sein..
Wenn Sie Eltern von Kindern oder Jugendlichen sind und sich Sorgen über ein mögliches Problem der Videospielsucht machen, geben wir Ihnen die folgenden Empfehlungen:
Erklären Sie Ihren Kindern klar, wie genau die neuen Regeln in dieser Hinsicht aussehen werden. Die Spielzeit ist begrenzt. Es ist sogar eine gute Idee, die schwerwiegenden Folgen zu erklären, die entstehen können, wenn sie zu lange spielen..
Es ist wichtig, dass Sie Protesten nicht nachgeben und sich an die von Ihnen vorgeschlagenen Regeln halten.
Wenn Sie müde sind, wenig Zeit haben oder das Gefühl haben, dass Ihre Kinder Sie aus den Kisten vertreiben, sollten Sie nicht versucht sein, sie mit der Konsole zu unterhalten. Als Erwachsener, der Grenzen setzt, um Ihre Kinder zu erziehen, müssen Ihre Handlungen mit Ihren Aussagen übereinstimmen.
Wenn Sie sie länger spielen lassen als festgelegt, wenn es Ihnen passt, werden Sie das Limit nicht einhalten. Sie können also nicht erwarten, dass Ihre Kinder es respektieren.
Um moralisches Eigentum zu haben und volle Autorität auszuüben, müssen Sie mit gutem Beispiel vorangehen.
In der Familie hat jedes Mitglied eine Rolle:
Erwachsene sind dafür verantwortlich, dass jeder von ihnen ihren Anforderungen entspricht. Im speziellen Fall des Videospiels sind Sie der Eigentümer der Konsole, daher müssen Sie deren Verwendung steuern.
Denken Sie an Folgendes:
Würden Sie Ihren Kindern eine Waffe in die Hand geben? Trotz der Unterschiede kann eine Konsole, die nicht ordnungsgemäß verwendet wird, auch das Leben Ihrer Kinder ernsthaft schädigen.
Daher müssen Sie die Kontrolle haben.
Es kann langweilig sein, immer das gleiche Videospiel zu spielen. Kaufen Sie keine neuen Spiele und hindern Sie Ihre Kinder daran. Auf diese Weise werden Sie in gewisser Weise die Verwendung der Konsole demotivieren.
Wenn Sie die Zeit, die Ihre Kinder vor der Konsole verbringen, begrenzen möchten, können Sie alternative Aktivitäten vorschlagen, damit sie sich in ihrer Freizeit unterhalten können. Sport, Brettspiele oder Aktivitäten wie Zeichnen oder Malen können sehr gute Ideen sein.
Es ist auch nicht schlecht, dass sich Ihre Kinder zuerst etwas langweilen. Langeweile kann ihre Fantasie anregen und sie dazu bringen, neue Spiele zu entwickeln oder darüber nachzudenken, welche neuen Aktivitäten sie gerne machen würden..
Um zu verhindern, dass Ihre Kinder von Videospielen abhängig werden, sollten Sie die Zeit, die sie vor der Konsole verbringen, begrenzen und andere Arten von Unterhaltung vorschlagen..
Und denken Sie immer daran, dass die erste Person, die diese Grenze einhalten muss, Sie selbst sind, egal wie viel Videospiele Ihnen helfen, Ihre Kinder zu unterhalten, während Sie sich ausruhen..
Und haben Sie Familienmitglieder mit Videospielsucht??
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