Und nichts passiert. Eifersucht ist eine Emotion, und wie alle von ihnen ist es natürlich, menschlich. Das Problem tritt auf, wenn Emotionen unser Verhalten übernehmen.
Nichts passiert wenn ich traurig bin und wenn ich weine. Ja, was passiert, wenn Traurigkeit mich daran hindert, aus dem Bett zu kommen?. Nichts passiert Für Angst hat jeder Angst! Aber was passiert, wenn Angst mich dazu bringt, bestimmte Situationen zu vermeiden, denen ich mich stellen möchte.
Nichts passiert wenn ich momentan eifersüchtig bin, dass mein Partner anderen Menschen mehr Aufmerksamkeit schenkt. Ich kann ihm sogar als Witz erzählen, wie sehr ich es liebe, dass er bei seinem Kollegen bleibt, und dann wird sie oder er mir sagen, dass ich eifersüchtig bin, ich werde ein Lächeln von "du hast mich erwischt" entdecken, und er oder sie wird die Wange kneifen, während er sagt "Ayyy, Eifersucht “, und wir werden beide eine Weile lachen.
Aber bei vielen Gelegenheiten ... ist die Szene nicht so süß. Und da passiert es, dort passiert es.
Celotype, "Eifersuchtskrankheit" ähnelt stark der Zwangsstörung. Ich zeige eine Besessenheit irrational darüber, ob mein Partner mich verlassen wird oder ob er es mir "wegnehmen" wird und um die Angst zu verringern, die durch die Idee verursacht wird, die ich selbst generiere, Ich führe eine Reihe von Zwangshandlungen durch, dass es sich im Falle von Eifersucht in kontrollierenden Verhaltensweisen manifestiert: Ich schaue auf sein Handy, frage ihn ständig, mit wem er zusammen ist, ich lasse ihn nicht mit anderen Leuten ausgehen ...
Diese Verhaltensweisen der Kontrolle des Eiferers erzeugen zusätzlich zu dem, was als bekannt ist, Konflikte und emotionales Unbehagen sich selbst erfüllende Prophezeiung: Wenn sich mein Partner in der Beziehung nicht gut fühlt, weil ich nicht aufhöre, sie zu kontrollieren, wird er sie am Ende verlassen, also werde ich derjenige sein, der endlich das Böse verursacht, das ich zu vermeiden versuchte.
Ungesunde Eifersucht ist schwer zu ändern, da der Auslöser dafür ein Persönlichkeitsmerkmal ist: Die Unsicherheit. Aber ich sage immer, dass das Schwierige etwas mehr kostet als das Leichte. Es gibt keine Ausreden, eifersüchtig zu sein ist schlecht für die Beziehung, für die Person, die wir lieben und für uns selbst. Es lohnt sich also, loszulegen, um das Wechselgeld zu bekommen. Hier sind einige Tipps für den Einstieg:
Der zelotypischen Unsicherheit geht ein Defizit des Selbstwertgefühls voraus. Erkennen Sie Ihre Stärken und lassen Sie sich fehlerhaft machen. Wir müssen nicht perfekt sein, damit uns jemand liebt.
Menschen sind keine Habseligkeiten. Zu zweit zu sein bedeutet nicht, dass sich keiner von euch dem anderen unterwerfen oder deine Freiheit opfern sollte.
Fragen Sie sich, ob Sie möchten, dass sie auf Ihr Handy schauen oder Ihnen verbieten, mit jemandem auszugehen oder sich so anzuziehen. Wie würdest du dich fühlen? Möchten Sie in einer solchen Beziehung weitermachen??
Anstatt die andere Person ständig zu beschuldigen oder zu kritisieren, drücken Sie Ihre Gefühle auf ehrliche Weise aus und versuchen Sie, Konflikte auf durchsetzungsfähige Weise zu lösen..
Es ist ein weiterer Aufruf zur sich selbst erfüllenden Prophezeiung: Indem Sie die andere Person dazu bringen, sich bei der Verfolgung selbstsüchtiger Ziele schlecht zu fühlen, werden Sie sie nur dazu bringen, die Ablehnung dazu zu bringen, in der Beziehung zu bleiben.
Und diese Säule wird aufgebaut, indem unbegründete Verdächtigungen beiseite gelegt werden, die nur dazu führen, dass die andere Person uns aus Angst vor unserer Interpretation nichts sagt und natürlich aufrichtig ist. Aber…
Wir müssen nicht alles erzählen oder von der anderen Person verlangen. Wenn wir in einer Beziehung sind, verlieren wir nicht unser Recht auf ein Privatleben und eine Vergangenheit.
Studien zeigen, dass die beste Beziehung zwischen zwei Personen diejenige ist, in der der gemeinsame Raum gepflegt wird, während der exklusive Raum nicht verlassen wird.
Wenn Sie zu spät kommen, liegt es daran, dass ein unvorhergesehenes Ereignis eingetreten ist. Wenn Sie sich so kleiden, liegt es daran, dass Sie sich gerne sexy fühlen. Andere Arten von Interpretationen zu machen ... hilft es?
Celotype ist kein zu unterschätzendes Problem. Wie gesagt, es verursacht Konflikte und Unbehagen, die auch von einem Paar zum anderen fortbestehen können..
Natürlich kann unser Partner uns untreu sein oder uns an einem unerwarteten Tag sagen "Es ist vorbei, ich werde aufhören!". Aber glauben Sie nicht, dass die Wahrscheinlichkeit, dass dies geschieht, abnimmt, wenn wir unsere Energie darauf konzentrieren, eine Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten, in der wir uns beide gut, sicher, frei und von der anderen geliebt und respektiert fühlen, anstatt die andere Person zu kontrollieren wesentlich?
Schlimmes kann immer passieren, das stimmt. Wir gewinnen nichts, wenn wir glauben, dass es passieren wird. Und versuchen wir es zumindest nicht selbst zu provozieren. Umarmungen.
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