Was sind Familienaufstellungen?

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Anthony Golden
Was sind Familienaufstellungen?

Kinder wagen es selten oder nie, ein glücklicheres oder erfüllteres Leben zu führen als ihre Eltern. Versehentlich bleiben sie unausgesprochenen Familientraditionen treu, die unsichtbar funktionieren. Familienaufstellungen sind eine Möglichkeit, die zugrunde liegenden familiären Bindungen und Kräfte zu entdecken, die über mehrere Generationen hinweg unbewusst übertragen wurden. Bertold Ulsamer

Inhalt

  • Familienkonstellationen: eine Möglichkeit, die Familiendynamik zu erforschen und zu verbessern
  • Wie entwickelt sich eine Family Constellations-Sitzung??
  • Worum geht es in Familienaufstellungen??
  • Themen, die konstelliert werden können
  • Familienaufstellungen: Ein phänomenologischer Ansatz

Familienkonstellationen: eine Möglichkeit, die Familiendynamik zu erforschen und zu verbessern

Eine Familienkonstellation ist ein therapeutischer Prozess, der in einer Gruppe durchgeführt wird und auf den tiefsten Teil unseres Bewusstseins wirkt. Die Theorie, auf der diese Technik basiert, besagt, dass Menschen bestimmte unbewusste negative Anker haben, die schmerzhafte Gefühle auf uns übertragen und von denen wir manchmal nicht wissen, wie wir loslassen sollen. Diese Anker führen oft dazu, dass wir bestimmte Verhaltensweisen reproduzieren oder bestimmte negative Situationen wiederholt leben, ohne genau zu wissen, wie wir sie lösen können.

Familienaufstellungen werden mit mehreren Personen erstellt, die keine Verbindung zwischen ihnen haben und an demselben Workshop teilnehmen. Es ist wichtig zu klären, dass Familienaufstellungen zwar in einer Gruppe durchgeführt werden, jedoch nicht als Gruppentherapie als solche betrachtet werden, da die Arbeitsdynamik sehr unterschiedlich ist.

Bert Hellinger, ein deutscher Psychotherapeut und ehemaliger Priester, entwickelte diese Methode Mitte der neunziger Jahre und ist der Begründer dieser Technik. Während seiner Karriere hat er mehr als 50 Jahre lang Familien behandelt und studiert und festgestellt, dass viele von uns unbewusst destruktive Familienmuster verwenden, die uns zu Angstzuständen, Depressionen, Wut, Schuldgefühlen, Einsamkeit, Alkoholismus und sogar Krankheit als eine Form der "Zugehörigkeit" führen "zu unseren Familien. Seine Theorie besagt, dass ein Kind, vereint durch tiefe Liebe, oft seine eigenen Interessen opfert, um das Leiden eines Elternteils oder eines anderen Familienmitglieds zu lindern..

Familienkonstellationen ermöglichen es uns, diese Muster zu brechen, damit wir bewusster, gesünder, glücklicher und vor allem vollständiger leben können. Die Ergebnisse können wirklich lebensverändernd sein.

Der Zweck von Familienkonstellationen ist es daher, die verborgene Dynamik einer Familie und ihre Beziehungen auf experimentelle Weise zu entdecken. Dies ist eine sanfte und sensible Methode, mit der Sie die Energien von Beziehungen durch die Vertreter offenlegen können, um eine Lösung zu finden. Dies bedeutet, dass jedes Mitglied des Systems seinen Platz in der Gruppe durch eine gesunde und respektvolle Verbindung untereinander finden darf..

Wie entwickelt sich eine Family Constellations-Sitzung??

Um die Familienkonstellation durchzuführen, treffen sich mehrere Personen, einschließlich des Konstellators (Therapeuten), und es finden Sitzungen statt, die einen Morgen oder einen Nachmittag dauern. Ein Workshop besteht aus 3 bis 6 Personen, abhängig von der Organisation, mit der die Gruppe zuvor strukturiert wurde. Jeder Teilnehmer ist an der Reihe, sich zu konstellieren, und seine Konstellation dauert ungefähr eine Stunde. Während der Konstellation werden die anderen Personen ein aktiver Teil der Therapie, da sie ausgewählt werden können, um die Erfahrungen des Unbewussten der Person darzustellen, die die Konstellation ist (die Therapie durchführt). Nach jeder Konstellationsrunde gibt es eine 10-minütige Pause, um sich auszuruhen und mit der nächsten fortzufahren. Auf diese Weise ist die Arbeitsdynamik kontinuierlich und jede Person, die daran teilnimmt, führt persönliche und Gruppenarbeit aus..

Es ist nicht notwendig, dass eine Person, die anwesend ist, über die Konstellationen Bescheid weiß, da die Arbeitsweise ordentlich und gleichzeitig erfahrungsorientiert und kreativ ist. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass jede Person, die an einem Workshop zur Familienkonstellation teilnimmt, sowohl in ihrer Konstellation als auch in der anderer Personen persönliche Arbeit leistet: Es ist weit verbreitet, dass die Rolle oder Rollen, die jede Person als Vertreter erlebt hat, mit Aspekten von zusammenhängen sein Leben und seine persönliche Geschichte.

Worum geht es in Familienaufstellungen??

Dieser Prozess ist in systemischen Angelegenheiten wirksam. Wenn es Probleme aufgrund von Verhaltensmustern gibt, die aus der Herkunftsfamilie stammen. Diese Therapie hilft, familiäre Probleme zu lösen und Sinn und Zweck im Leben zu finden, zusätzlich zur Lösung persönlicher Probleme.

Der Family Constellations-Prozess funktioniert auf vielen Ebenen gleichzeitig, auf einer tiefen Ebene wie bei der Hypnotherapie. Laut Hellinger ist die Energie, mit der wir hier zu tun haben, hauptsächlich die Energie der Seele.

Themen, die konstelliert werden können

  • Schwierigkeiten in familiären Beziehungen.
  • Persönliche Entwicklung.
  • Kindheitstrauma.
  • Beziehungen, aktuelle oder vergangene Beziehungen
  • Probleme mit Kindern.
  • Anleitung in entscheidenden Momenten des Wandels.
  • Depressionen, Traurigkeit und Melancholie mit oder ohne erkennbaren Grund.
  • Verlust und Trauer - Überwindung tragischer Ereignisse.
  • Ressourcen zur Bewältigung von Krankheiten.
  • Fruchtbarkeitsprobleme, Adoptionen.
  • Ausgrenzung und soziale Beziehungsprobleme.
  • Schwierige Ziele (vorzeitige Todesfälle, Abtreibungen).
  • Gefühl der Selbstsabotage, um keinen finanziellen, beruflichen oder persönlichen Erfolg zu erzielen.
  • Weitere Themen: Erbschaften, Klagen.
  • Anleitung auf professioneller Ebene und Projekte.

Familienaufstellungen: Ein phänomenologischer Ansatz

Die existentielle Therapie basiert auf einem phänomenologischen Ansatz als Arbeitsweise, bei dem der Therapeut die Hypothesen, Theorien oder erlernten Programme beiseite legen muss, damit der Klient seine Realität erkunden und sich die Situation zeigen kann. Dies kann nützliche Informationen liefern, anhand derer eine Person die Bedeutung ihrer Situation erkennen kann..

In ähnlicher Weise wird in Familienkonstellationen ein Therapeut benötigt oder verfolgt einen phänomenologischen Ansatz, bei dem er seine Vorkenntnisse oder Annahmen verlässt, damit sich die Konstellation mit ihren Vertretern entfalten und offenbaren kann, was für den Klienten und das auftretende Problem notwendig ist.

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