Was ist das prämenstruelle Syndrom oder PMS und was sind seine Hauptsymptome?

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David Holt
Was ist das prämenstruelle Syndrom oder PMS und was sind seine Hauptsymptome?

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine Kombination aus physischen, psychischen und Stimmungsstörungen, die nach dem Eisprung einer Frau auftreten und normalerweise mit dem Einsetzen ihres Menstruationsflusses enden..

Die häufigsten stimmungsbedingten Symptome sind Reizbarkeit, Traurigkeit, Weinen und übermäßige emotionale Sensibilität. Die häufigsten körperlichen Symptome sind Müdigkeit, Schwellung, Brustspannen (Mastalgie), Akne, Appetitveränderungen und Heißhungerattacken..

Inhalt

  • Was verursacht das prämenstruelle Syndrom (PMS)?
  • Prävalenz des prämenstruellen Syndroms
  • Was sind die Anzeichen und Symptome von PMS?
  • Prämenstruelle dysphorische Störung
  • Das prämenstruelle Syndrom verschlimmert andere Krankheiten
  • Wie lange dauert PMS??
  • Behandlung von PMS
  • PMS und Schwangerschaftssymptome
    • Verweise

Was verursacht das prämenstruelle Syndrom (PMS)?

PMS bleibt ein Rätsel, da es eine Vielzahl von Symptomen enthält, was es schwierig macht, eine eindeutige Diagnose zu stellen. Es wurden mehrere Hypothesen vorgeschlagen, um die Ursache von PMS zu erklären, aber keine dieser Theorien wurde bewiesen, so dass eine spezifische Behandlung von PMS immer noch keine solide wissenschaftliche Grundlage hat. Die meisten Hinweise deuten darauf hin, dass PMS das Ergebnis von Veränderungen der Spiegel von Sexualhormonen und Gehirnchemikalien oder Neurotransmittern ist..

PMS scheint nicht spezifisch mit einer Persönlichkeit verbunden zu sein. In ähnlicher Weise haben zahlreiche Studien gezeigt, dass psychischer Stress nicht mit der Schwere des PMS zusammenhängt..

Prävalenz des prämenstruellen Syndroms

Ungefähr 90% der Frauen haben irgendwann in ihrem Leben prämenstruelle Symptome. Obwohl die tatsächliche Inzidenz von PMS möglicherweise überschätzt wurde, indem alle Frauen einbezogen wurden, bei denen vor der Menstruation körperliche oder emotionale Symptome auftraten, die nicht mit dem Menstruationszyklus zusammenhängen.

Es wird geschätzt, dass PMS bei 20% - 30% der Frauen klinisch mäßig oder schwerwiegend ist und die normale Funktion einer Frau beeinträchtigt.

Was sind die Anzeichen und Symptome von PMS?

Diesem Syndrom wurde eine Vielzahl von Symptomen zugeschrieben. Frauen können auch PMS von Zyklus zu Zyklus unterschiedlicher Dauer und Schwere haben..

Die häufigsten emotionalen Symptome sind:

  • Traurige oder depressive Stimmung
  • Wut, Gereiztheit und Aggressivität
  • Angst
  • Humor ändert sich
  • Schwer zu fokussieren
  • Isolation von Freunden und Familie

Die häufigsten körperlichen Symptome sind:

  • Blähungen und Gewichtszunahme
  • Müdigkeit und Energiemangel
  • Kopfschmerzen
  • Krämpfe, Muskel- und Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen
  • Brustschwellung und Zärtlichkeit
  • Heißhungerattacken, insbesondere für süße oder salzige Lebensmittel
  • Zu viel oder zu wenig schlafen
  • Geringer Sexualtrieb
  • Verstopfung oder Durchfall

Prämenstruelle dysphorische Störung

Es gibt eine schwerere Form von PMS, die als prämenstruelle Dysphorie (PDD) bekannt ist und auch als Dysphorie in der späten Lutealphase bezeichnet wird. Sie tritt bei weniger Frauen auf und führt zu einem signifikanten Funktionsverlust aufgrund ungewöhnlich schwerer Symptome.

In diesen Fällen zeigen Frauen starke Stimmungsschwankungen, Depressionen, Reizbarkeit oder Angstzustände (mit oder ohne körperliche Symptome). Die Symptome verschwinden im Allgemeinen nach den ersten 3 Tagen der Menstruationsblutung. Diese schwere Art von PMS ist glücklicherweise nicht häufig.

Das prämenstruelle Syndrom verschlimmert andere Krankheiten

Einige Erkrankungen können sich zwischen dem Eisprung und dem ersten Tag der Menstruationsblutung verschlimmern. Die am stärksten betroffenen Erkrankungen sind:

  • Depressionen und Angststörungen.
  • Migräne.
  • Anfallsleiden.
  • Reizdarmsyndrom (IBS).
  • Chronische Müdigkeit.

Wie lange dauert PMS??

Die Dauer des PMS variiert zwischen Frauen. Die meisten Symptome treten einige Tage oder länger in der Woche vor Beginn der Menstruation auf. Einige Frauen können Symptome in einem kürzeren oder längeren Zeitraum haben, aber was diagnostiziert werden muss, um diagnostiziert zu werden, ist, dass die Symptome von PMS nach dem Eisprung beginnen (der Mittelpunkt im monatlichen Menstruationszyklus)..

Behandlung von PMS

Die Behandlung von PMS kann manchmal schwierig sein. Im Laufe der Geschichte wurden verschiedene Arten von Behandlungen angewendet. Einige Maßnahmen haben keine solide wissenschaftliche Grundlage, aber sie scheinen einigen Frauen zu helfen. Andere Behandlungen mit einer zusätzlichen Grundlage helfen möglicherweise nicht allen Patienten..

Im Allgemeinen umfasst das Management von PMS die Führung eines gesunden Lebensstils, der Folgendes fördert:

  • Üben
  • Salzrestriktion vor der Menstruation
  • Abnahme der Koffeinaufnahme vor der Menstruation
  • Hör auf zu rauchen
  • Begrenzung des Alkoholkonsums
  • Reduzieren Sie den Verbrauch von raffiniertem Zucker
  • Emotionale Unterstützung während der prämenstruellen Periode

Darüber hinaus legen einige Studien nahe, dass Kalzium- und Magnesiumpräparate einen gewissen Nutzen bringen können..

PMS und Schwangerschaftssymptome

Bei einigen Frauen können die Symptome von PMS den frühen Anzeichen einer Schwangerschaft ähneln, obwohl dies etwas sehr Persönliches ist..

Bei vielen Frauen treten keine frühen Schwangerschaftssymptome auf, während bei anderen Frauen eine erhöhte Empfindlichkeit der Brust, Schwellung, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen auftreten können. Diese Symptome können bei einigen Frauen den Symptomen von PMS ähnlich sein. Unglücklicherweise für Frauen, die sich fragen, ob bestimmte Symptome auf PMS oder Schwangerschaft zurückzuführen sind, ist die einzig endgültige Antwort die Ankunft der Menstruation oder ein positiver Schwangerschaftstest..

Verweise

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3118460/

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