Klientenzentrierte Therapie

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Egbert Haynes
Klientenzentrierte Therapie

Inhalt

  • Was ist eine klientenzentrierte Therapie?
  • Der Zweck der klientenzentrierten Therapie
  • Die Theorie hinter der klientenzentrierten Therapie
  • Wer kann davon profitieren??

Was ist eine klientenzentrierte Therapie?

Die klientenzentrierte Therapie ist ein humanistischer Ansatz, der sich mit der Art und Weise befasst, wie Menschen sich bewusst wahrnehmen, anstatt wie ein Therapeut ihre unbewussten Gedanken oder Ideen interpretieren kann.

Der personenzentrierte Ansatz, der 1950 vom amerikanischen Psychologen Carl Rogers (1902 - 1987) entwickelt wurde, behauptet letztendlich, dass Menschen eine angeborene Tendenz haben, sich zu ihrem vollen Potenzial zu entwickeln. Diese Fähigkeit kann jedoch durch unsere Lebenserfahrungen blockiert oder verzerrt werden, insbesondere durch solche, die unser Wertgefühl beeinflussen..

Der Psychotherapeut in diesem Ansatz arbeitet daran, die Erfahrung eines Individuums aus seiner Sicht zu verstehen. Der Therapeut muss den Klienten als Person in allen Aspekten seiner Menschlichkeit positiv bewerten und sich offen und aufrichtig zeigen. Dies ist wichtig, um einem Individuum zu helfen, sich akzeptiert zu fühlen und seine eigenen Gefühle besser zu verstehen, im Wesentlichen um ihm zu helfen, sich wieder mit seinen inneren Werten und seinem Selbstwertgefühl zu verbinden. Diese Wiederverbindung mit ihren inneren Ressourcen ermöglicht es ihnen, ihren eigenen Weg nach vorne zu finden..

Der Zweck der klientenzentrierten Therapie

Der zentrale Zweck dieses Ansatzes ist es, die Tendenz des Klienten zur Selbstverwirklichung zu fördern. Selbstverwirklichung ist der Glaube, dass alle Menschen das verfolgen, was für sie am besten ist. Diese Art der Therapie erleichtert das persönliche Wachstum und die Beziehungen eines Menschen und ermöglicht es ihm, seine eigenen Stärken und seine persönliche Identität zu erforschen und zu nutzen. Ein personenzentrierter Therapeut wird diesen Prozess unterstützen und wichtige Unterstützung leisten..

Laut Rogers sind sechs Bedingungen für echte Veränderungen erforderlich. Diese sind:

  1. Der psychologische Kontakt zwischen Klient und Therapeut.
  2. Der Klient leidet an einer emotionalen Störung, da er sich in einem Zustand der Inkongruenz befindet.
  3. Der Therapeut ist authentisch und sich seiner eigenen Gefühle bewusst (Kongruenz).
  4. Der Therapeut hat bedingungslose positive Rücksicht auf den Klienten.
  5. Der Therapeut hat das empathische Verständnis und den internen Bezugsrahmen des Klienten und weiß, wie er diese Erfahrung mit dem Klienten kommunizieren kann.
  6. Der Klient erkennt an, dass der Therapeut ihn bedingungslos positiv bewertet und seine Schwierigkeiten versteht.

Von diesen sind die folgenden drei als Hauptbedingungen oder Kerne bekannt:

  1. Konsistenz - der Therapeut muss absolut echt sein.
  2. Bedingungslose positive Rücksichtnahme - Der Therapeut sollte die Beurteilung des Klienten nicht kritisieren.
  3. Empathie - Der Therapeut muss sich bemühen, die Erfahrung des Klienten zu verstehen.

Eine Vielzahl von Faktoren kann die Fähigkeit eines Individuums zum Gedeihen beeinflussen, darunter geringes Selbstwertgefühl, mangelndes Selbstvertrauen und mangelnde Offenheit für neue Erfahrungen. Der personenzentrierte Ansatz erkennt an, dass die sozialen und persönlichen Beziehungen eines Individuums einen großen Einfluss auf ihn haben können. Daher wird die Therapie in einer neutralen und komfortablen Umgebung angeboten, in der sich der Klient wohl, authentisch und offen für das Lernen über sich selbst fühlen kann. Auf diese Weise bietet der Ansatz dem Einzelnen die Möglichkeit, früheren Erfahrungen entgegenzuwirken, die sich auf die Bedingungen des Urteils auswirken (die Umstände, unter denen wir uns selbst billigen oder missbilligen)..

Andere verwandte Veränderungen, die durch diese Therapie kultiviert werden können, umfassen:

  • Bringen Sie Positionen zwischen dem, was der Kunde idealisiert, und der Realität eines Individuums.
  • Ein besseres Verständnis von sich selbst und dem Bewusstsein.
  • Verminderte Abwehrbereitschaft, Unsicherheit und Schuldgefühle.
  • Eine größere Fähigkeit, sich selbst zu vertrauen.
  • Gesündere Beziehungen.
  • Verbesserte Selbstdarstellung.
  • Insgesamt ein gesundes Gefühl der Veränderung.

Die Theorie hinter der klientenzentrierten Therapie

In den meisten psychotherapeutischen Ansätzen gelten der Therapeut und seine Beobachtungen als "Experten". Der kundenorientierte Ansatz entfernt sich von dieser Idee und vertraut stattdessen darauf, dass Menschen eine angeborene Tendenz haben, ihre eigenen persönlichen Möglichkeiten zu erfüllen. Indem ein personenzentrierter Therapeut dies erleichtert, hilft er dem Klienten, seine eigene Fähigkeit zur Selbstheilung und zum persönlichen Wachstum zu erkennen..

Ein weiterer Schlüsselfaktor in dieser Theorie ist der Begriff des Selbstverständnisses. Selbstkonzept bezieht sich auf die organisierten und kohärenten Überzeugungen und Wahrnehmungen, die ein Individuum über sich selbst hat. Diese bilden einen zentralen Bestandteil der Gesamterfahrung eines Menschen und beeinflussen dessen Wahrnehmung der Welt. Diese personenzentrierte Beratungstherapie erkennt an, dass das Selbstverständnis eines Individuums verschoben werden kann, wenn er sich zu sehr bemüht oder zu schwierig ist, sich anzupassen und von seinen Mitmenschen akzeptiert zu werden..

Da Menschen im Allgemeinen die positive Rücksichtnahme anderer wünschen, ist es für Menschen oft einfacher, um jeden Preis zu versuchen, sich anzupassen. Der Versuch, etwas anderes oder etwas anderes zu sein, würde sie in Gefahr bringen, die positive Wertschätzung anderer zu verlieren.

Im Laufe der Zeit können die Identität, persönlichen Urteile, Bedeutungen und Erfahrungen einer Person durch die Ideale anderer verdrängt werden. Aus diesem Grund zielt die personenbezogene Beratung darauf ab, den Menschen zu Selbstverwirklichung und echtem persönlichem Wachstum zu verhelfen. Dies wird durch die Bereitstellung eines unterstützenden Umfelds gefördert, in dem Kunden ihre eigene Identität stärken und erweitern und beginnen können, sich von ihren entwickelten Vorstellungen davon zu lösen, wie sie sein sollten..

Wer kann davon profitieren??

Im Allgemeinen kann eine klientenzentrierte Beratung Menschen jeden Alters bei einer Reihe persönlicher Probleme helfen. Für viele Menschen ist es eine attraktive Art der Therapie, da sie die Kontrolle über den Inhalt und das Tempo der Sitzungen behalten können und sich keine Sorgen machen müssen, dass ihr Therapeut sie in irgendeiner Weise bewertet oder beurteilt. Es wird angenommen, dass der nicht richtliniengebundene Stil der klientenzentrierten Beratung für Menschen von größtem Nutzen ist, die den starken Wunsch haben, sich selbst und ihre Gefühle zu erforschen, und für diejenigen, die sich mit bestimmten psychologischen Gewohnheiten oder Denkmustern befassen möchten..

Dieser Ansatz hat sich als besonders nützlich erwiesen, um Menschen bei der Überwindung spezifischer Probleme wie Depressionen, Angstzuständen, Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen und Alkoholabhängigkeit zu helfen. Diese Probleme können erhebliche Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl, die Autonomie und das Selbstbewusstsein haben. Die klientenzentrierte Therapie kann jedoch dazu beitragen, dass sich Einzelpersonen wieder mit ihrem inneren Selbst verbinden, um Einschränkungen zu überwinden..

Obwohl die klientenzentrierte Beratung ursprünglich als Ansatz für die Psychotherapie entwickelt wurde, wird sie häufig auf andere Bereiche übertragen, in denen Menschen in Beziehung stehen, darunter Lehre, Kinderbetreuung und Patientenversorgung, um nur einige zu nennen. Heutzutage verwenden viele Menschen, die keine Therapie praktizieren, diesen Ansatz, um sie durch die Arbeit und die täglichen Beziehungen zu führen..

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