Existenzpsychologie oder Existenzialismus

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Egbert Haynes
Existenzpsychologie oder Existenzialismus

Inhalt

  • Existenzpsychologie: ein philosophischer Ansatz
  • Geschichte der Existenztheorie
  • Theorien des existenziellen Ansatzes
    • Grundprinzipien des Existentialismus
  • Die vier Königreiche
    • Die physische Welt
    • Die soziale Welt
    • Die persönliche Welt
    • Die Welt der Ideen
  • Wie existenzielle Anleitung helfen könnte?

Existenzpsychologie: ein philosophischer Ansatz

Es ist ein eher philosophischer als technischer therapeutischer Ansatz, der seine Perspektive auf existenziell-phänomenologische Philosophien stützt. Die Existenzielle Therapie konzentriert sich auf den menschlichen Zustand als Ganzes und begrüßt die menschlichen Fähigkeiten und ermutigt den Einzelnen, Verantwortung für seine Erfolge zu übernehmen..

Identifizieren Sie im Dialog unsere Vorurteile und Vorgehensweisen im Leben. Hat eine offene Einstellung gegenüber der besonderen Situation des Patienten und seiner Art, das Leben zu erleben. Es konzentriert sich auf die Konflikte, die entstehen, wenn wir uns einer Welt gegenübersehen, die paradoxerweise die besondere Art und Weise bedroht, in der wir unsere eigene Existenz erklärt haben..

Emotionale und psychologische Schwierigkeiten werden als innerer Konflikt angesehen, der durch die Konfrontation des Einzelnen mit dem verursacht wird, was durch seine eigene Existenz bestimmt wird. Anstatt in die Vergangenheit einzutauchen, konzentriert sich der existenzielle Ansatz auf das Hier und Jetzt und untersucht den menschlichen Zustand als Ganzes und was er für einen Einzelnen bedeutet..

Geschichte der Existenztheorie

Die Wurzeln der Existenzpsychotherapie liegen in der Philosophie des frühen 19. Jahrhunderts mit den Philosophen, deren Arbeit sich auf die menschliche Existenz konzentrierte. Die Philosophen, die am häufigsten mit der existentiellen Therapie in Verbindung gebracht werden, sind Søren Kierkegaard und Friedrich Nietzsche. Diese beiden Denker gerieten in Konflikt mit den vorherrschenden Ideologien ihrer Zeit, für die sie sich der Erforschung der Realität und ihrer Erfahrung verschrieben hatten..

Kierkegaards Theorie der menschlichen Unzufriedenheit kann nur durch innere Weisheit überwunden werden, während Nietzsche die Idee des freien Willens und der persönlichen Verantwortung einführte. Im Jahr 1900 hatten Philosophen wie Sartre und Heidegger begonnen, die Rolle von Interpretation und Forschung im Heilungsprozess zu untersuchen..

In den nächsten Jahrzehnten erkannten andere Zeitgenossen die Bedeutung des „Experimentierens“ für das Erreichen des psychischen Wohlbefindens..

Theorien des existenziellen Ansatzes

Ein Schlüsselelement der existenziellen Orientierung ist, dass vergangene Ereignisse wie bei einigen anderen Therapietypen nicht hervorgehoben werden. Der Ansatz berücksichtigt die Vergangenheit im Nachhinein, um die Auswirkungen vergangener Ereignisse zu verstehen. Aber anstatt die Ereignisse der Vergangenheit zu beschuldigen, nutzt die existenzielle Orientierung sie als Vision und wird zu einem Instrument zur Förderung von Freiheit und Durchsetzungsvermögen. Die Schlussfolgerung, dass Sie nicht durch Ihre Vorgeschichte definiert sind und keine bestimmte Zukunft haben sollen, ist oft ein Durchbruch, den die Befreiung während dieser Art der Therapie bietet..

Praktiker der existentiellen Therapie sagen, dass es ihre Aufgabe ist, die Begegnung eines Individuums mit sich selbst zu erleichtern, um zusammenzuarbeiten, während er Werte, Annahmen und Ideale erforscht. Ein existenzieller Therapeut wird versuchen, die Auferlegung eigener Urteile zu vermeiden und stattdessen dazu beizutragen, die Person aufzuklären und an seiner eigenen Perspektive zu arbeiten.

Der Therapeut muss offen an Sitzungen teilnehmen und bereit sein, seine eigenen Vorurteile und Annahmen in Frage zu stellen. Der Therapeut muss eine fast absichtliche Naivitätsübung in der therapeutischen Beziehung durchführen. Ziel ist es, die eigenen Annahmen des Klienten mit einer Klarheit zu verstehen, die der Einzelne möglicherweise nicht über sich selbst haben kann.

Ein zentraler Glaube an die existenzielle Orientierung ist, dass Menschen, obwohl sie im Wesentlichen einzigartig auf der Welt sind, sich danach sehnen, mit anderen Mitmenschen verbunden zu sein. Dieser Glaube kann helfen, zu erklären, warum bestimmte Probleme auftreten, und der Person helfen, zu verstehen, warum sie sich so fühlen, wie sie es manchmal tun..

Eine andere interessante Theorie ist, dass interne Konflikte aus der Konfrontation des Individuums mit den Prinzipien der Existenz resultieren. Diese Daten wurden vom Psychotherapeuten Irvin D. Yalom beobachtet und umfassen:

  1. die Unvermeidlichkeit des Todes
  2. Freiheit und ihre daraus resultierende Verantwortung
  3. existenzielle Isolation
  4. das Bedeutungslose der Existenz

Diese vier Hauptanliegen sind die Eckpfeiler der existentiellen Psychotherapie und bilden den Rahmen, in dem der Therapeut das Problem des Individuums identifiziert. Sobald das Thema vom Therapeuten konzipiert wurde, kann eine Behandlungsmethode entwickelt werden..

Grundprinzipien des Existentialismus

  • Der Mensch ist daher wählbar und in der Lage, sein eigenes Schicksal zu wählen;
  • Dem Menschen steht es frei, seine eigenen Lebensziele zu setzen; Y.
  • Der Mensch ist für seine eigenen Entscheidungen verantwortlich.

Die vier Königreiche

Innerhalb der existentiellen Psychotherapie gibt es eine Beschreibung von vier verschiedenen Erfahrungsebenen und der Existenz, mit der Menschen unweigerlich konfrontiert sind. Diese können Menschen oft helfen, den Kontext ihrer Anliegen zu verstehen. Es wird angenommen, dass die Orientierung eines Menschen an der Welt und den vier Bereichen seine Realität definiert. Es gibt mehrere Namen für die vier Bereiche innerhalb der existenziellen Therapie, die folgenden sind jedoch vielleicht die bekanntesten:

Die physische Welt

Diese Welt oder dieses Reich dreht sich um das Physische. Es ist die Welt, die wir mit Tieren teilen, die Welt der körperlichen Bedürfnisse. Es ist die Welt, die Verlangen, Erleichterung, Schlaf- / Wachzyklen und Natur speichert. Geburt, Tod und körperliche Gefühle / Symptome sind ebenfalls Teil dieses Bereichs.

Die soziale Welt

In der sozialen Welt gibt es alles, was mit Beziehungen zu tun hat. Kultur, Gesellschaft und Sprache sind hier ebenso wie Arbeit, Einstellungen zu Autorität, Gemeinschaft und Familie. Emotionen, Freundschaften und romantische Beziehungen sind ebenfalls Teil der sozialen Welt.

Die persönliche Welt

Die persönliche Welt beschäftigt sich mit den eigenen Problemen. Dies beinhaltet Intimität (mit sich selbst und anderen), Identität, persönliche Eigenschaften und allgemeines Selbstbewusstsein. Persönliche Stärken und Schwächen sind ebenso wichtig wie die Frage nach der Authentizität.

Die Welt der Ideen

Das letzte Königreich gilt als unsere "ideale" Welt. Religion, Werte, Überzeugungen und Transformation sind enthalten. Dies ist die Dimension, in der wir unserem Leben einen Sinn geben und die als Bereich der Transzendenz betrachtet wird..

Wie existenzielle Anleitung helfen könnte?

Eines der Hauptziele der Existenziellen Therapie ist es, Menschen dabei zu helfen, sich den Ängsten des Lebens direkt zu stellen und die Wahlfreiheit der Menschen zu nutzen, wobei sie die volle Verantwortung für diese Entscheidungen übernehmen, wenn sie dies tun. Existenzielle Therapeuten versuchen, Menschen dabei zu helfen, authentischer zu leben und weniger interessiert oder oberflächlich zu sein. Sie ermutigen Kunden auch, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen, einen Sinn zu finden und vollständig in der Gegenwart zu leben..

Personen, die an einer Selbstuntersuchung interessiert sind und ihre Bedenken eher als Lebensprobleme als als Symptome einer psychiatrischen Erkrankung betrachten, profitieren eher von diesem Beratungsansatz. Die Existenztherapie eignet sich auch sehr gut für Menschen mit Existenzproblemen, zum Beispiel für Menschen mit einer unheilbaren Krankheit, für Menschen, die an Selbstmord denken, oder sogar für Menschen, die einen Übergang in ihrem Leben durchlaufen..


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