„Zusammenkommen ist der Anfang. Zusammenhalten ist Fortschritt. Zusammenarbeiten ist Erfolg. " Henry Ford
Warum suchen Menschen, wenn sie in ihrem Leben schwierige Situationen erleben, die Gesellschaft anderer? Warum fühlen wir uns geneigt, mit bestimmten Menschen "verbunden" zu sein??
Inhalt
Zugehörigkeit ist die Tendenz, die wir brauchen, um die Gesellschaft anderer Menschen zu suchen. Es ist die Notwendigkeit, Beziehungen zu anderen aufzubauen, während die Neigung, eine andere Person positiv zu bewerten, und das Verlangen nach Nähe als zwischenmenschliche Anziehung bekannt ist, die kognitive, affektive und Verhaltenskomponenten berücksichtigt . Unser Bedürfnis "dazuzugehören" dient als grundlegende menschliche Motivation.
Die ersten systematischen Untersuchungen zur Zugehörigkeit aus sozialpsychologischer Sicht wurden von Stanley Schachter (1959) durchgeführt, in dem er die Gruppengleichmäßigkeit und die Kommunikationsmechanismen untersuchte, durch die Gruppen bestehen und ihren Zusammenhalt aufrechterhalten, dh: "Das gesamte Kräftefeld die in den Mitgliedern handeln, damit die Gruppe überlebt ".
Zusammen mit seinen Kollegen führte er zahlreiche Experimente durch, in denen sie zu dem Schluss kamen, dass die Assoziation mit anderen Menschen verschiedenen Zwecken dient und gleichzeitig die Anpassung und natürliche Selektion fördert, die wir im Laufe der Geschichte beobachten können, da der Mensch bei der Assoziation mit anderen in der Lage war sicherstellen, dass ihr Schutz, sich an die Umwelt angepasst hat, in der Lage war, grundlegende Probleme zu lösen und einige komplexer als das Leben vermuten lässt, dass die Bildung und Zugehörigkeit zu bestimmten Gruppen zum Überleben des Individuums und der Spezies derselben beiträgt.
Dieser Wunsch und diese Motivation, einer sozialen Gruppe anzugehören, beginnen mit dem Bedürfnis nach Zugehörigkeit, das als der Wunsch definiert wird, sozialen Kontakt mit anderen herzustellen (Adam, 1989). Menschen unterscheiden sich in Bezug auf dieses Bedürfnis, da es sehr von ihren Persönlichkeitsmerkmalen und ihren besonderen Umständen abhängt..
Das mehrdimensionale Modell der Zugehörigkeit besagt, dass Menschen im Allgemeinen versuchen, ein optimales Maß an sozialem Kontakt aufrechtzuerhalten, und wenn sie sich von diesem Ziel entfernen, versuchen sie, ihr Verhalten zu ändern und anzupassen, um es wiederherzustellen. Damit wird in Situationen, die für den Einzelnen verwirrend oder herausfordernd sind, ein Zustand größerer kognitiver Klarheit erreicht..
Dieses Paradigma behauptet, dass es natürlich ist, nach einer Referenz für das zu suchen, was andere tun, dh wir beobachten und vergleichen die Reaktionen anderer auf ähnliche Situationen, um unser Verhalten zu bewerten und zu versuchen, adaptive Bewältigungsstrategien angesichts dessen zu lernen, zu erwerben oder nachzuahmen Eventualitäten und Herausforderungen, denen wir uns Tag für Tag stellen müssen. Goldschmidt sagte, dass der Mensch von Natur aus der sozialen Existenz unterliegt, und stellt daher das Dilemma dar, seine eigenen Interessen zu vertreten oder diejenigen der Gruppe anzuerkennen, zu der er gehört.
Soziales Lernen fördert die Entwicklung grundlegender Lebenskompetenzen und hat in vielen Fällen eine heilende Wirkung. Das Lernen, in Respekt und Harmonie mit anderen zu leben, unter bestimmten Umständen für die Gemeinschaft nützlich zu sein und Strategien zur Konfliktlösung zu erwerben, sind einige Vorteile von Mitgliedschaft.
Das mehrdimensionale Zugehörigkeitsmodell besagt, dass Menschen aus einem der folgenden Gründe versuchen, eine Verbindung herzustellen:
"Die Zusammenarbeit mit anderen kann uns Energie, Aufmerksamkeit und Motivation geben, dient dazu, Informationen zu erhalten und dient als emotionale Unterstützung." (Hill, 1987).
Zu welchen Zwecken suchen Menschen die Gesellschaft anderer?
Aufbau von Beziehungen zu anderen zum Vergnügen, einfach weil Sie sich an ihrer Gesellschaft erfreuen, was in gewisser Weise für Sie angenehm ist, vielleicht weil sie Geschmäcker, Interessen, Träume, Ziele oder Hobbys teilen und es anregend ist. Wenn Menschen in Kontakt kommen, beeinflussen sie das Erfahrungsfeld anderer, unabhängig davon, ob sie es bewusst wahrnehmen oder nicht..
Die soziale Interaktion selbst hat mehrere Vorteile, da sie ständig als Anreiz für bestimmte Verhaltensweisen dient. Wenn ein Schüler sich zum Beispiel das Ziel setzt, sich akademisch zu verbessern, kann er sich motivierter fühlen, seine Hausaufgaben zu machen und sich vorzubereiten, wenn er dasselbe Ziel mit einem Klassenkameraden oder Freund teilt, weil er ermutigt und verbunden werden kann, um das zu erreichen, was er will Zögern Sie nicht Mit der Einbeziehung Ihrer Freunde erklärte Hellen Keller: "Allein können wir sehr wenig tun, zusammen können wir viel tun." Die Zusammenarbeit mit anderen teilt die Arbeit und kann gleichzeitig die guten Ergebnisse vervielfachen.
"Einheit ist Stärke und Zwietracht schwächt." Äsop
Warum suchen Menschen in Elend Kameradschaft, während Menschen in Scham oft Einsamkeit suchen??
Yacov Rofé (1984) schlug die Theorie des Nutzens der Zugehörigkeit vor, in der er argumentierte, dass Stress den Wunsch weckt, sich zu verbinden, und indem er mit anderen zusammen ist, können die negativen Auswirkungen der auftretenden Spannungs- oder Angstsituation verringert werden. In den Experimenten stellten sie jedoch fest, dass Menschen, die sich schämten, mit anderen zusammen zu sein, ihren Stresspegel erhöhten, anstatt ihn zu reduzieren..
Die Intensität der Präferenz der Menschen, sich einer stressigen Situation anzuschließen, hängt von den damit verbundenen Kosten und Nutzen ab, die von der Persönlichkeit und dem jeweiligen Kontext des Themas beeinflusst werden..
Was bringt es, in schwierigen oder stressigen Zeiten mit anderen zusammenzuarbeiten? Untersuchungen legen nahe, dass Menschen, die unmittelbar drohenden Bedrohungen ausgesetzt sind, sich um eine bessere kognitive Klarheit über die Gefahr bemühen, der sie ausgesetzt sind. Mit anderen zusammen zu sein, motiviert den Menschen im Allgemeinen, sich einer Bedrohung zu stellen. Deshalb heißt es, dass "Unglück Gesellschaft liebt".
In einem von Schachter's Experimenten zogen es Frauen mit hohem Angstniveau vor, begleitet zu werden, unabhängig davon, ob sie über ihr spezifisches Anliegen sprechen konnten oder nicht. Er sagte, dass es eine große Hilfe sein kann, über die Situation sprechen oder einfach Trivialitäten und überflüssige Themen teilen zu können, indem man an einem Gespräch teilnimmt, das die Aufmerksamkeit von Problemen und bedrohlichen Situationen ablenkt, Stress und Angst reduziert. Aus diesem Grund ist es üblich, in ungünstigen Zeiten in irgendeiner Weise mit anderen "verbunden" zu sein, denn je größer die Angst und der Stress sind, desto größer ist das Bedürfnis nach Zugehörigkeit..
Wenn jemand tiefe Schmerzen hat, wenn bestimmte Bindungen gebrochen werden, wie zum Beispiel bei der Trennung oder Entfremdung eines geliebten Menschen aufgrund von Distanz, Scheidung oder Tod selbst, kann das Bedürfnis nach Zugehörigkeit sehr groß sein, Menschen
Sie werden verzweifelter, wenn sie vernachlässigt, abgelehnt, ausgeschlossen, stigmatisiert oder zu Ausgrenzung, Exil, Exil oder irgendeiner Form von „sozialem Untergang“ verurteilt werden (Williams und Nida, 2011)..
Schachter (1959) gab an, dass Menschen angesichts externer Bedrohungen motiviert sind, sich zusammenzuschließen, insbesondere mit Personen, die mit der gleichen Art von Problem oder Bedrohung konfrontiert sind. Infolgedessen entscheiden sich viele Menschen dafür, angesichts von Naturkatastrophen wie Erdbeben, Überschwemmungen, Hurrikanen, Stromausfällen und anderen Arten von Krisen zusammenzuhalten. Diejenigen, die versuchen, sich zu vereinen und sich den Bemühungen zur Lösung von Problemen anzuschließen, neigen dazu, angesichts dieser Art von Ereignissen ein emotionaleres Gleichgewicht zu haben.
Eine Bedingung, die den Wunsch nach Zugehörigkeit erhöht, ist Stress. Es ist natürlich, emotionale Unterstützung zu erhalten, wenn wir uns ängstlich fühlen oder mit widrigen Situationen konfrontiert sind, um Sympathie, Verständnis, Mitgefühl und die Fürsorge anderer zu erhalten. Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, zögern Sie nicht, sich an Ihre Freunde und Personen in Ihrem sozialen Netzwerk zu wenden, die Sie stärken können. Wenn Sie sie nicht haben, können Sie die Hilfe eines Psychologen in Anspruch nehmen. Der Versuch, Gruppen beizutreten, mit denen Sie sich identifiziert und motiviert fühlen, kann ebenfalls von Vorteil sein. In Bezug auf Zugehörigkeit und Zusammenhalt bietet die Zugehörigkeit zu Hilfsgruppen, bei denen ein ähnliches Problem geteilt wird, Vorteile, sodass ein besseres Verständnis und Einfühlungsvermögen vorhanden sind dass diese Gruppe von ausgebildeten Angehörigen der Gesundheitsberufe beaufsichtigt wird, damit die ursprünglichen Ziele nicht verzerrt werden.
Durch Feedback und Selbstbeobachtung in Bezug auf andere unter ähnlichen Bedingungen können Menschen auf die Folgen ihres Verhaltens aufmerksam gemacht werden. Durch den Erwerb von Informationen kann ein größeres Bewusstsein und Einfühlungsvermögen für Probleme geschaffen werden, die uns alle betreffen, und Einzelpersonen dazu motiviert werden, sich für bestimmte prosoziale Zwecke zu engagieren..
In den durchgeführten Studien wurde festgestellt, dass die Umstände größerer Angst die Suche nach zwischenmenschlichem Kontakt begünstigen, da es irgendwie ermöglicht, der Situation zu „entkommen“, Informationen auszutauschen, die Angst zu verringern, obwohl der Konflikt nicht gelöst ist. Das Hören verschiedener Sichtweisen auf eine herausfordernde Situation kann eine große Hilfe sein und dem Einzelnen geeignetere Strategien zur Lösung oder Bewältigung seines Dilemmas bieten, weshalb viele Menschen große Erleichterung erfahren, wenn sie ein Problem mit einem Freund besprechen.
Es wird gesagt, dass wir ein "soziales Überwachungssystem" haben, das aktiviert wird, wenn wir uns Sorgen um Zugehörigkeit und Akzeptanz in einer Gruppe machen, mit der wir uns identifiziert fühlen, was die Sensibilität für soziale Informationen erhöht, insbesondere bei Menschen, die Angst haben vom Kollektiv abgelehnt.
Auf diese Weise wird ein Prozess des sozialen Vergleichs in Gang gesetzt, bei dem Einzelpersonen die Aktualität und Zweckmäßigkeit ihrer Reaktion auf einen bestimmten Umstand bewerten. "Elend liebt elende Gesellschaft", suchen Menschen Gesellschaft, insbesondere in Situationen der Angst, Angst oder des Unglücks. Wenn wir mit anderen Menschen in Kontakt treten, können Unsicherheit und Verwirrung verringert werden, was dazu beiträgt, angemessener und anpassungsfähiger zu reagieren, vor allem in mehrdeutigen Situationen. Durch sozialen Vergleich können wir eine Referenz aus den Informationen erhalten, die über die Verhaltensweisen, Meinungen und Erwartungen anderer erhalten wurden.
Positive Rücksichtnahme beinhaltet Gefühle der Zuneigung, des Respekts, des Mitgefühls und der Akzeptanz. Das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit entspricht dem Wunsch, hoch geschätzt zu werden und Lob von anderen zu erhalten (Hill, 1987). Wenn Menschen starke soziale Bindungen haben, sei es ein Partner, Freunde, Kollegen, Familienmitglieder oder bestimmte Gruppen, mit denen sie Ideologien oder Interessen teilen, wurde beobachtet, dass diese Subjekte im Vergleich zu Menschen tendenziell ein höheres Selbstwertgefühl und eine höhere Zufriedenheit mit dem Leben haben diejenigen, die einen isolierteren Lebensstil haben. (Denissen et al., 2008).
„Wir sind nicht nur gesellige Tiere, die gerne in der Gegenwart ihrer Mitmenschen sind, sondern wir haben auch eine angeborene Neigung, von unserer Spezies wahrgenommen und positiv gesehen zu werden. Eine teuflischere Bestrafung kann man sich nicht vorstellen, wenn es physisch möglich wäre, dass sich der Einzelne frei in der Gesellschaft bewegt, aber von allen seinen Mitgliedern völlig unbemerkt bleibt. " William James
Um anerkannt und akzeptiert zu werden, ziehen es viele Menschen vor, gemeinsam mit anderen zu feiern und ihren Erfolg mit anderen zu teilen, entweder mit ihren eigenen oder mit der Gruppe, der sie sich verbunden fühlen, beispielsweise wenn eine Menge den Sieg ihrer Lieblingsfußballmannschaft feiert. Stattdessen machte Standall geltend, dass die Notwendigkeit einer positiven Berücksichtigung eine sekundäre oder erworbene Notwendigkeit sei. Der Wunsch, Befriedigung von Beziehungen zu erhalten und ein Gefühl der Gemeinschaft mit anderen zu erlangen, beinhaltet Zuneigung, Liebe, Intimität und das Gefühl der Zugehörigkeit.
Der wahrgenommene relationale Wert ist der Grad, in dem eine Person glaubt, dass andere die Beziehung zu ihnen als wertvoll oder wichtig erachten, sich abgelehnt oder akzeptiert fühlen, hängt in hohem Maße davon ab. Die Grundlage vieler unserer Verhaltensweisen liegt in der Sehnsucht, akzeptiert zu werden, was lediglich eine subjektive Erfahrung ist.
Wenn eine Person relational geschätzt wird, erhöht dies die Chancen, Vorteile zu erhalten. Deshalb stellen viele menschliche Handlungen Bemühungen dar, ihren relationalen Wert aufrechtzuerhalten. Wenn dieser Wert hoch ist, bedeutet dies, dass die Person akzeptiert wird und umgekehrt.
Infolgedessen sind viele zutiefst besorgt darüber, was andere über sie denken, und verbringen zu viel Zeit, Energie und Ressourcen, um für andere präsentabel und attraktiv zu erscheinen. Es ist wichtig, das Selbstwertgefühl und das Selbstverständnis in den frühen Lebensphasen zu stärken. Obwohl es eine Tendenz ist, die Erfahrung und Meinung anderer bis zu einem gewissen Grad als Referenz zu nehmen, muss die wichtigste Referenz von sich selbst kommen. Wie können wir den relationalen Wert messen, den wir mit anderen haben? Ein einfacher Weg kann darin bestehen, den Grad der Zusammenarbeit anderer Personen mit uns zu beobachten..
Es wird postuliert, dass Menschen ein psychologisches System haben, mit dem sie bestimmte Muster über die Akzeptanz und Ablehnung erkennen, die sie in ihrem sozialen Kontext wahrnehmen, Aspekte, die für ihren relationalen Wert von Bedeutung sind, wenn sie feststellen, dass dieser Wert abnimmt, ein "kognitives" Neuordnung ", die Menschen dazu motiviert, Verhaltensweisen zu etablieren, die ihren relationalen Wert erhöhen und akzeptiert werden. Auf diese Weise wird eine Reihe von Verhaltensweisen stattfinden, die darauf abzielen, den relationalen Wert zu schützen und so die Sensibilität für soziale Informationen zu erhöhen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die sich in einer stressigen Situation aufhalten und die Möglichkeit einer Verlegenheit erhöhen, sich dafür entscheiden, nicht beizutreten. Wenn sich jemand ängstlich, unsicher und sehr unwohl fühlt, wenn er von anderen Menschen umgeben ist, hat er ein hohes Maß an sozialer Angst, so dass es für ihn schwierig oder unmöglich sein kann, seine täglichen Aktivitäten in den verschiedenen Bereichen auszuführen In solchen Situationen wie zu Hause, bei der Arbeit oder in der Schule, in denen es zu einer Krise der Situationsangst kommt oder ein sehr ausgeprägtes Vermeidungsverhalten vorliegt, ist psychologische Hilfe erforderlich, da die Person unter einer sozialen Phobie oder anderen Angststörungen leiden kann, die besondere erfordern Pflege und Behandlung.
Es gibt Menschen, die so besorgt sind über das, was andere über sie denken, dass sie unter sozialer oder zwischenmenschlicher Angst leiden, die durch intensive körperliche und emotionale Beschwerden in Situationen gekennzeichnet ist, in denen öffentliche Kontrolle erforderlich ist, übermäßige Angst und Sorge zum Ausdruck gebracht werden und sie möglicherweise sogar Angst empfinden vor gesellschaftlichen Ereignissen wie Partys und Situationen, in denen das Thema mit anderen Menschen wie Schule und Arbeit interagieren muss, was die Entwicklung der Person in verschiedenen Bereichen beeinträchtigen kann.
Ein sehr charakteristisches Beispiel dafür ist die Angst, die viele haben, wenn sie öffentlich sprechen müssen, Lampenfieber. Wenn Sie mehr Menschen eine Präsentation gemacht haben und gespürt haben, dass Ihre Wangen rot sind, stark schwitzen, Ihre Stimme stockt und das Risiko besteht, wichtige Informationen zu lähmen oder zu vergessen, haben Sie einige der Symptome sozialer Angst erlebt. Psychologen können Ihnen helfen, Not zu überwinden und Strategien zur Bewältigung sozialer Ängste zu entwickeln.
Vergangene zwischenmenschliche Probleme können soziale Ängste über die Zukunft auslösen (Lary & Kowalski, 1995). Daher ist es ratsam, Aufmerksamkeit und Energie auf die Gegenwart zu richten. Das tägliche Leben beinhaltet bereits seine eigenen Herausforderungen, mit denen wir uns befassen müssen. Wir können Stress und Angst reduzieren, indem wir Bedenken über die Vergangenheit und die Zukunft abziehen.
Menschen brauchen andere, weil wir in einer Gesellschaft leben. Manchmal ist es einfach, Erfolge zu feiern, Neuigkeiten auszutauschen. Sie können sich zurückhaltend fühlen, wenn andere Empathie und Mitgefühl in Bezug auf ihren Zustand zeigen, darüber sprechen, was sie beunruhigt, oder einfach abgelenkt werden. Wenn die Person nicht über bestimmte soziale Fähigkeiten verfügt oder zu schüchtern ist, wenn sie leicht gehemmt wird und nicht bereit ist, sich anderen zu nähern, verliert sie viele Möglichkeiten und Vorteile, die soziale Interaktion mit sich bringt (Lane, 2007)..
Schüchternheit selbst ist ein sehr häufiges Merkmal. In einer Studie von Hendersson und Zimbardo (1998) stellten sie fest, dass 49% der Amerikaner sich als schüchterne Menschen bezeichneten, in Israel 31%, in Deutschland 40%, in Taiwan 55% und in Japan 57% der Bevölkerung identifizierten sich mit diesen Merkmalen. Menschen, die schüchtern sind, haben Schwierigkeiten, sich Fremden zu nähern, Gespräche zu initiieren, jemanden anzurufen und einen Termin zu vereinbaren. Es kann für sie schwierig sein, mit anderen an Gruppen teilzunehmen und sich auf Partys zu treffen, oder es kann sogar schwierig für sie sein, um Hilfe zu bitten sie brauchen es!
Sie lehnen häufig andere ab, oft aus Angst, abgelehnt zu werden. Für Menschen, die extrem schüchtern sind, stellt es ein riskantes Muster dar, zwischenmenschliche Interaktionen zu vermeiden und gleichzeitig viele Vorteile der Mitgliedschaft zu verlieren. Schüchternheit kann ein angeborenes Merkmal sein, manchmal beginnt sie in verschiedenen Entwicklungsstadien, insbesondere in der Kindheit und Jugend. Psychologen können Ihnen dabei helfen, Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern, und Schüchternheit ist kein Hindernis für das Erreichen Ihrer Ziele und Träume.
Seit 2009 ist ein Trend bei der Zunahme der Anzahl von Freunden in sozialen Netzwerken zu beobachten. Der größte Teil dieses Wachstums ist auf eine Zunahme entfernter und oberflächlicher Beziehungen zurückzuführen (Manago et al., 2012)..
Obwohl beobachtet wurde, dass diese Arten von Beziehungen meistens überflüssig sind, spielen sie hauptsächlich eine wichtige Rolle als Reduzierer von Stress und Angst. In Bezug auf soziale Netzwerke hat sich gezeigt, dass es hilfreich ist, in ihnen präsent zu sein, da es ermöglicht, mit anderen in Kontakt zu bleiben und informiert zu bleiben, was das soziale Bewusstsein erhöht, obwohl Kommunikation virtuell ist, kann es von Vorteil sein. Soziale Netzwerke können die Bindung von Menschen stärken, die weit weg sind, aber eine enge Zuneigung haben, wie Familie, Freunde und andere Arten von Beziehungen, die virtuell gepflegt werden. Dank sozialer Netzwerke können wir ein Gefühl der Nähe zu ihnen haben, obwohl Sie sind weit weg.
Diese Tendenz, mit anderen "verbunden" zu sein, kann auf eine Zunahme von Angst und Stress in der Weltbevölkerung hinweisen. Wie Statistiken und Trends zeigen, werden diese Phänomene zunehmen. Daher ist es praktisch, dass Sie beginnen, Ihre sozialen Interaktionen mit anderen zu stärken. Jemand braucht Sie möglicherweise und Sie brauchen jemanden. Denken Sie daran, dass der Beitritt zu anderen die Angst und den Stress verringert, was so schlecht für Ihre Gesundheit ist Wenn Sie sich mit gesunden und lebenswichtigen Menschen zusammenschließen, können Sie Ihre Lebensqualität verbessern.
Wenn wir mit Menschen interagieren, die unsere Prinzipien, Werte oder sogar Freuden teilen, uns mit denen verbinden, die interessant, angenehm oder humorvoll sind, kann diese Verbindung Hoffnung und Motivation wecken, Empathie, Informationen und damit soziales Bewusstsein vermitteln , fördert Entwicklung, Nachahmungsverhalten, zwischenmenschliches Lernen, Gruppenzusammenhalt, Katharsis und greift in existenzielle Faktoren ein, einschließlich.
Eine harmonische und respektvolle Zusammenarbeit mit anderen hilft dabei, gemeinsame Ziele zu erreichen, indem die Anstrengungen auch in widrigen Situationen, in denen Stress und Angst an sich auftreten, vervielfacht werden. Zugehörigkeit ist notwendig für die Entwicklung zwischenmenschlicher Beziehungen: Es besteht eine positive Korrelation zwischen Gruppenzusammenhalt und Zugehörigkeitsgefühl, die mit anderen Menschen in Verbindung gebracht wird. In bestimmten Fällen kann dies zu Motivation führen und Altruismus fördern.
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