Systemischer Lupus erythematodes (SLE), Symptome und Behandlung

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Basil Manning
Systemischer Lupus erythematodes (SLE), Symptome und Behandlung

Systemischer Lupus erythematodes (SLE) "ist eine autoimmune und multisystemische Erkrankung, die durch Entzündungen gekennzeichnet ist und eine Vielzahl von Körperorganen wie Haut, Gelenke, Nieren oder Lungen betrifft." (Greco, Nakajima und Manzi, 2013). Blutgefäße sind ebenfalls betroffen, Lupus verursacht Gewebeschäden in betroffenen Organen und generalisierte Entzündungen.

Inhalt

  • Eine Autoimmunerkrankung
  • Diagnosekriterien: Systemischer Lupus erythematodes (SLE)
    • ACR: 11 Diagnosekriterien
  • Prävalenz von systemischem Lupus erythematodes (SLE)
  • Arten von Lupus
  • Behandlung für Lupus-Patienten
  • Psychologie, Metamorphose und Heilungspfad für Lupus-Patienten
  • Der "Lupus" sucht heilende Steppen
  • 11 Tipps für einen Lupus-Patienten
    • Links

Eine Autoimmunerkrankung

Chronische nicht übertragbare Krankheiten (NCDs) sind weltweit auf dem Vormarsch, Lupus ist eine davon, es stellt eine der charakteristischsten Autoimmunerkrankungen dar. Die Besonderheit dieser Krankheit ist, dass sie jeden Teil des Körpers angreifen kann, es ist nicht spezifiziert für bestimmte Systeme, wie sie unter anderen Bedingungen dieses Typs auftreten, wird es deshalb als "systemisch" bezeichnet..

Unser Immunsystem hilft uns, verschiedene Pilze, Mikroben, Parasiten, Viren, Bakterien, Protozoen und andere Erreger aus der äußeren und inneren Umgebung zu bekämpfen. Unter bestimmten Umständen greift das Immunsystem jedoch den Organismus selbst an. Es ist, als würde es zu einem Feind im Inneren führen und ohne zu wissen, wann man angreifen soll “, wirkt die Immunantwort im Körper und verschlimmert die Symptome der Krankheit.

Die Ätiologie der Krankheit ist multifaktoriell, neuere Forschungen haben die genetische Komponente berücksichtigt, die nicht bestimmt, ihre Ätiologie wird von anderen Faktoren beeinflusst. Es tritt im Allgemeinen zu Beginn der Jugend bis zum Alter von vierzig Jahren auf und zeigt einen chronischen, oszillierenden Verlauf mit Perioden der Verschlimmerung der Symptome und der Remission der Symptome (Zhu, Tam & Li, 2011)..

Das "umgekehrte Phänomen der Trauer" tritt auf, wenn Medikamente es dem Patienten ermöglichen, sich körperlich in Remission zu befinden, während das Gefühl emotionaler Belastung und psychischer Probleme bestehen bleibt. Reaktivität kann durch bestimmte Faktoren wie ultraviolette (UV) Strahlen verursacht werden. Menschen mit Lupus müssen sich vor solaren Lichtschäden und Leuchtstoffröhren sowie vor übermäßigem Stress schützen, da sie Auslöser sind, die die für die Lupus charakteristischen Symptome reaktivieren Bedingung.

Diagnosekriterien: Systemischer Lupus erythematodes (SLE)

Bei jedem Patienten manifestiert sich Lupus auf sehr unterschiedliche Weise. Es können sehr unterschiedliche klinische Profile beobachtet werden, die sich im Laufe der Zeit ändern, so dass die Symptome von Individuum zu Individuum sehr unterschiedlich sein können.

Es ist wichtig, auf unseren Körper zu hören und den Arzt aufzusuchen, wenn es unangenehm ist, und noch mehr: Führen Sie regelmäßig Gesundheitsuntersuchungen oder "medizinische Untersuchungen" durch. Die endgültige Diagnose eines Lupus wird häufig erst Monate oder Jahre später gestellt. Die Entstehung der Krankheit und ihrer Komplikationen führt andererseits zu einer rechtzeitigen Intervention mit einem multidisziplinären Team von Angehörigen der Gesundheitsberufe und einer ordnungsgemäßen Behandlung der Erkrankung, was eine gute Kontrolle der Symptome und eine bessere Lebensqualität für die Person voraussetzt, wie dies bei vielen der Fall ist chronische nicht übertragbare Krankheiten (ECNT).

ACR: 11 Diagnosekriterien

Das American College of Rheumatology (ACR) gibt Kriterien an, die als Leitfaden für die Diagnose von Lupus dienen. Mindestens vier davon müssen manifestiert werden, um das klinische Bild zu erfassen:

  1. Lichtempfindlichkeit: Der Patient zeigt eine hohe Empfindlichkeit gegenüber ultraviolettem (UV) Licht von Sonnenlicht und anderen künstlichen Quellen wie Leuchtstofflampen. Dies kann zu Müdigkeit, Fieber, Hautausschlägen, Gelenkschmerzen führen. In anderen Bereichen des Körpers kann sich die Exposition gegenüber diesen Quellen verschlimmern Lupussymptome.
  2. Malarausschlag oder scheibenförmiger Ausschlag: Der erste ist ein schmetterlingsförmiger Ausschlag an Wangen und Nase. Die zweite bezieht sich auf kreisförmige Läsionen oder gut definierte erythematöse schuppige Stellen.
  3. Mund- oder Nasengeschwüre.
  4. Serositis: Es gibt eine Entzündung des serösen Gewebes des Körpers, das die Lunge (Pleura), das Herz (Perikard) und die innere Schicht des Abdomens (Peritoneum) und der inneren Organe umgibt.
  5. Antinukleäre Antikörper (ANA): Nicht medikamenteninduzierter Bluttest positiv.
  6. Arthritis: Viele Menschen mit Lupus entwickeln eine Arthritis, daher ist der Hausarzt normalerweise ein Rheumatologe.
  7. Herz-Lungen-Probleme: Lupus-Patienten können unter anderem dazu neigen, Lungenentzündung, Herzprobleme und Pleuritis zu entwickeln.
  8. Hämatologische Störung: wie Anämie.
  9. Nierenerkrankung: Erhöhtes Protein oder Ansammlung von roten Blutkörperchen im Urin. Mehr als 50% der Lupus-Patienten leiden darunter.
  10. Neurologische Störungen: hauptsächlich Anfälle, Psychosen, Nervenlähmungen und Embolien. Wenn der Patient eine Myelitis aufweist, sollte so schnell wie möglich darauf geachtet werden, Lähmungen und schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden, die häufig nicht rückgängig gemacht werden können..
  11. Immunerkrankung

Menschen mit Lupus können schneller als normale Menschen Cholesterinplaques bilden, eine Entzündung der Blutgefäße entwickeln und ein höheres Risiko haben, an Arteriosklerose zu erkranken. Bestimmte neurologische Störungen können den Zustand des Patienten komplizieren, wie das Antiphospholipid-Antikörper-Syndrom (APS), eine Autoimmunerkrankung im Zusammenhang mit Lupus, bei der Antikörper fälschlicherweise Phospholipide angreifen und zur Bildung von Blutgerinnseln in Arterien und Venen des Körpers führen, die den Blutfluss behindern schädigt bestimmte Organe des Körpers.

Andere häufige Symptome sind: Fieber, Kopfschmerzen und Alopezie. Zwischen 50 und 90% der Lupus-Patienten assoziieren Müdigkeit als eines ihrer Hauptsymptome. Müdigkeit kann chronisch werden, zusätzlich zu anderen lästigen Manifestationen der Erkrankung, sie beeinträchtigt die Fähigkeit, in den verschiedenen Bereichen zu funktionieren, in denen das Individuum tätig ist.

Lupus wird durch den Schmetterling symbolisiert, weil die charakteristischen Malarausbrüche einer Maske dieses bunten geflügelten Schmetterlings ähneln. Mit diesen Symptomen, die so unterschiedlich sind wie die Farben von Schmetterlingen, können wir uns vorstellen, wie sich Lupus auf das Leben des Patienten auswirkt und ihn zu einer "Metamorphose" zwingt, die großes emotionales Leiden mit sich bringen kann. Manchmal ist dieser Prozess notwendig, damit der Einzelne damit fortfahren kann optimale Entwicklung; Wenn Sie an Lupus leiden, indem Sie adaptive Bewältigungsstrategien anwenden und die Herausforderungen Ihres Lebenszustands überwinden, können Sie sich trotz Ihres Zustands in ein schöneres und freieres Wesen verwandeln als zuvor.

Prävalenz von systemischem Lupus erythematodes (SLE)

Ungefähr wird geschätzt, dass es zwischen 20 und 150 Fälle von Lupus pro 100.000 Einwohner gibt, mehr als 5 Millionen Menschen weltweit. Es tritt häufiger bei Frauen im gebärfähigen Alter auf, hauptsächlich im Alter von 15 bis 44 Jahren, es wird geschätzt, dass neun von ihnen Von zehn Erwachsenen mit dieser Krankheit sind Frauen und einer von zehn Lupus-Patienten Männer. Derzeit weist es eine niedrige Sterblichkeitsrate auf, da Fortschritte in Wissenschaft und Behandlung die Lebensqualität des Patienten verbessert haben und möglicherweise eine gute symptomatische Kontrolle vorliegt.

Da ein großer Teil der Patienten mit SLE Frauen sind, sollte erwähnt werden, dass die Schwangerschaft der Frau mit Lupus als hohes Risiko angesehen wird. Daher müssen die Empfehlungen des behandelnden Arztes genau befolgt werden, um die Auswirkungen auf das Neugeborene zu verringern und Komplikationen verhindern.

Lupus kann auch von Fibromyalgie begleitet sein. Viele Menschen, die darunter leiden, neigen dazu, Entzündungen und Gelenkschmerzen zu manifestieren. Es wird geschätzt, dass Patienten mit rheumatischen Erkrankungen dreimal anfälliger für depressive Symptome sind als Personen, die nicht an dieser Art von Krankheit leiden. Es wurde gezeigt, dass psychologische Behandlungen dies ermöglichen wesentliche Vorteile bei Patienten, die spezifisch an rheumatischen Erkrankungen leiden (Lami, Martínez & Sánchez, 2013).

Die psychologischen Mechanismen des Schmerzes können das Auftreten von Depressionen begünstigen. Die Qualitätsschätzungsskala von Yates, Morley, Eccleston und Williams (2005) ist ein Instrument, mit dem die methodische Qualität psychologischer Studien auf dem Gebiet des Schmerzes quantitativ bewertet werden kann.

Arten von Lupus

  1. Systemischer Lupus erythematodes (SLE): Er ist sehr komplex, da er, wie der Name schon sagt, mehrere Systeme und viele Körperteile betrifft und die repräsentativste und häufigste Art von Lupus in der Weltbevölkerung ist..
  2. Lupus bei Neugeborenen: Wenn ein Säugling mit SLE Autoantikörper von seiner Mutter erwirbt, kann er auch die Plazenta überqueren. Angeborener Herzblock stellt die schwerwiegendste Komplikation dar. Wenn dies der Fall ist, muss das Baby einen Herzschrittmacher einsetzen. Andere Symptome als diese verschwinden nach 6 Monaten.
  3. Discoid Lupus erythomatous (LED): Die Haut des Lupus-Patienten zeigt tendenziell eine hohe Lichtempfindlichkeit. Diese Art von Lupus wirkt sich auf die Haut aus, insbesondere in Regionen, die Sonnenlicht und ultravioletten (UV) Strahlen ausgesetzt sind. Rote Flecken treten sowohl auf den Wangen als auch auf dem Nasenrücken auf und geben die Form eines Schmetterlings mit offenen Flügeln.
  4. Hautlupus erythematodes (CEL) verursacht Wunden an Körperteilen, die der Sonne ausgesetzt sind. Die Flecken können auch an anderen Körperteilen auftreten. Es hat Subtypen entsprechend seiner Chronizität.
  5. Arzneimittelinduzierter Lupus erythomatös (LEIF): weist ähnliche Symptome wie der systemische Lupus erimatrosus (SLE) auf, verschwindet jedoch nach Absetzen der Medikamente, die die Erkrankung verursachen, und der empfohlenen Behandlung.

Behandlung für Lupus-Patienten

Sie konzentrieren sich auf die Stärkung des Immunsystems, das Streben nach hormonellem Gleichgewicht, den Versuch, Schäden an Organen und Gelenken zu verhindern oder zu verringern sowie Entzündungen und Schmerzen zu lindern.

"Ozon (O3) ist ein sehr edles Gas, das dazu beitragen kann, die symptomatischen Manifestationen von Lupus erfolgreich zu behandeln, ohne gesundheitsschädliche Auswirkungen zu haben. Die Ozontherapie hat sich als hochwirksam erwiesen und trägt zur Verbesserung der Lebensqualität des Patienten bei.".

Lupus kann verwirrend sein, da er asymptomatische Perioden aufweist. Trotz der Tatsache, dass der Patient die lästigen Symptome der Erkrankung nicht manifestiert, ist es notwendig, die Behandlung fortzusetzen. Viele konzentrieren sich darauf, selbst ein gewisses Gleichgewicht im Patienten zu gewährleisten auf hormoneller Ebene.

Die traditionelle orthodoxe Behandlung verwendet verschiedene Medikamente wie Immunsuppressiva, spezifische BLyS-Inhibitoren, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), Malariamittel wie Hydroxychloroquin und hauptsächlich Kortikosteroide. Die Intervention verschiedener Spezialisten ist häufig erforderlich, abhängig von den Erscheinungsformen der Erkrankung, in der Regel ist der Hausarzt ein Rheumatologe.

Psychologie, Metamorphose und Heilungspfad für Lupus-Patienten

Es ist wahr, dass die Krankheit oft grausam sein kann, es gibt Tage, die schwieriger und länger erscheinen als andere, auch dass es keine Heilung für diese Krankheit gibt, es kann nur versucht werden, sie durch Behandlung zu kontrollieren, es ist natürlich, dass die Der Patient erlebt Unsicherheit, Angst, Angst, Frustration und Traurigkeit und fühlt sich manchmal müde von so vielen Kämpfen. Durch psychologische Hilfe kann die Wahrnehmung somatischer Symptome verbessert werden (Navarrete, Peralta, Sabio, Coín et al., 2010). Es ist möglich, Einfluss zu nehmen psychologische Faktoren, um ein besseres Wohlbefinden zu erreichen und ein Gefühl der Selbstwirksamkeit bei der Behandlung der Krankheit durch den Patienten zu erreichen (Mazzoni et al., 2016).

Meszaros, Perl und Faraone (2012) weisen darauf hin, dass bei den Patienten mit Lupus mehr als: 80% eine kognitive Dysfunktion hatten, 39% eine Depression hatten und 24% ein hohes Maß an Angst hatten; Das Körperbild und das Sexualleben des Lupus-Patienten sind ebenfalls häufig stark betroffen (Daleboudt, Broadbent, McQueen & Kaptein, 2013; Jolly et al., 2012)..

Bei Lupus ist es notwendig, sich Unsicherheit, Angst und großer Geduld sowie Toleranz gegenüber Frustration zu stellen, wobei zu berücksichtigen ist, dass die Krankheit unabhängig von der Anzahl der medizinischen Indikationen oft ihren eigenen Verlauf hat, manchmal ihren Fortschritt impliziert große Beschwerden für die Person, sowohl in physischer als auch in psychosozialer Hinsicht, die den Patienten dazu zwingen, seinen Lebensrhythmus zu ändern. Eine psychotherapeutische Behandlung kann dazu beitragen, den "Eindruck von Krankheitsschäden" zu verringern..

Monique Vander Elst, Psychiaterin und Psychotherapeutin, spricht über "Trauer um gute Gesundheit". Manchmal ist es notwendig, die Illusion aufzugeben, dass wir bestimmte Dinge kontrollieren können. Sie sagt, wenn wir dieses Bedürfnis nach Kontrolle nicht loslassen, ist es mehr wahrscheinlich, dass ein Zustand depressiv auftritt ". Es ist wahr, dass ECNT wie Lupus Ihr Leben völlig verändern kann, aber es ist notwendig, die Akzeptanz der Bedingung anzunehmen, „Frieden“ mit uns selbst zu schließen, um unsere Entwicklung fortzusetzen und sich auf den neuen Rhythmus einzustellen, den das Leben auferlegt hat auf uns..

Es ist normal, Ängste über die Zukunft zu haben, insbesondere wenn Sie nicht sicher sind, wie sich die Krankheit im Laufe der Zeit entwickeln wird, aber es ist nicht bequem, katastrophale Gedanken zu fördern, die mehr Angst und Unbehagen erzeugen. Es ist üblich, dass Menschen mit Lupus oft Schuldgefühle und Schamgefühle haben, weil sie nicht in der Lage sind, das zu tun, was sie gewohnt waren. Daher ist es bequem, das Bedürfnis nach Kontrolle loszulassen und Geduld zu entwickeln ... Viel Geduld.

Eine weitere Herausforderung stellt sich, wenn Paare, Freunde und Familie die Person mit ihrem neuen Lebenszustand nicht akzeptieren. Wenn es an Unterstützung, Kritik, Missbrauch und Demütigung mangelt, sollten Sie wissen, dass dies oft aus Unwissenheit geschieht und unrealistische Erwartungen hat führt zu großen Enttäuschungen, verletzen Sie sich nicht mehr und erzeugen Ressentiments ... Lupus kann zu einer sehr missverstandenen Krankheit werden, da die Entstehung seines Namens durch das Auftreten seiner Symptome stigmatisiert wurde.

Vielleicht werden Sie in einem bestimmten Teil der "Metaphermose" Trostlosigkeit verspüren. Viele Menschen, die Sie zu schätzen wissen, sind möglicherweise die Ersten, die gegen Sie urteilen. Denken Sie daran, dass die Bevölkerung über diese Krankheit sehr unwissend ist. Bitten Sie andere nicht, sie zu verstehen etwas so Komplexes, dass Sie gerade erst anfangen, sich selbst zu verstehen. Wenn Sie nach Selbsthilfegruppen von Menschen suchen, die Ihren Zustand teilen, zusammen mit den Ratschlägen von Gesundheitsspezialisten, können Sie sich stark profitieren sehen und das Verständnis finden, das Sie benötigen.

Der "Lupus" sucht heilende Steppen

Wenn Sie Perioden haben, in denen die Symptome nicht sehr sichtbar sind, die Krankheit und die Anpassung verwirrender werden, müssen Sie jedoch ehrlich zu sich selbst sein, auf Ihren Körper hören und feststellen, wie Sie sich fühlen. Denken Sie daran: „Sie müssen nichts tun Bitte andere auf Kosten Ihres Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit. “Vielleicht brauchen Sie etwas Zeit, um sich zu erholen. Manchmal ist es nicht angenehm, Besucher zu empfangen oder sich so schrecklich zu fühlen. Sie haben auch das Recht, allein zu sein, wenn Sie es brauchen Das Wichtigste ist, nicht ins Extreme zu fallen und zu versuchen, ein Gleichgewicht zu finden.

Obwohl es wahr ist, dass es manchmal notwendig ist und Sie das Recht haben, sich aus Situationen zurückzuziehen, in denen Sie sich aufgrund Ihres Gesundheitszustands unwohl fühlen, ist es ein schlechter Anpassungsmechanismus, ständig Vermeidungsflugverhalten anzuwenden, z. B. auf emotionale und soziale Verhaltensweisen zurückzugreifen Isolation Dies kann die emotionale Belastung des Patienten erhöhen. Wenn sich depressive Symptome und Krankheitssymptome verschlimmern, kann dies zu einem geringen Selbstwertgefühl und Selbstmordgedanken führen.

Eine NCD zu haben, ist eine Belastung für die Person, die darunter leidet. Der Lupus-Patient ist hauptsächlich zu Hause sowie in beruflicher und akademischer Hinsicht betroffen, wenn er studiert, da er in seinen Mitmenschen häufig keine Unterstützung oder kein Verständnis findet. Wenn dies der Fall ist, kann der Patient Gefühle erzeugen Schuld und Scham sowie das Gefühl der Selbstwirksamkeit nahmen ab.

Manchmal entstehen Ängste, einer von ihnen weiß möglicherweise nicht, ob die Krankheit es Ihnen aufgrund Ihres Zustands ermöglicht, autark zu sein. Die Person kann unter mangelnder Motivation, affektivem Abstumpfen, Ausbrüchen von Aggressivität, Selbstvorwürfen und sogar offenkundigen selbstzerstörerischen Verhaltensweisen leiden. Der ständige Kampf gegen die Krankheit kann anstrengend sein, so schwierig es manchmal auch erscheinen mag, es ist notwendig zu akzeptieren, dass die Krankheit ein Begleiter fürs Leben sein wird, aber es ist nicht anpassungsfähig, sich deswegen zusammenbrechen zu lassen. Viele Patienten leben ihren Schmerz in Stille, sie fühlen sich missverstanden und allein. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Schlachten nicht alleine führen müssen. Psychologen können Sie auf diesem Weg der "Metamorphose" und Heilung begleiten..

Es kann schwierig sein, viele Aktivitäten und Dinge zu verlassen, die Ihnen Spaß gemacht haben, bestimmte Beschäftigungsmöglichkeiten sowie die Ausführung von Plänen ... Wenn Sie Lupus haben, ruft Sie Ihr Herz vielleicht dazu auf, spazieren zu gehen, aber Ihr Körper zwingt Sie aus diesen Gründen, anzuhalten Sie können es immer noch nicht verstehen, denn selbst wenn Sie alles auf Ihre Seite gelegt haben, können sich die Symptome manifestieren. Was können Sie dagegen tun? Versuchen Sie, diese Lebenszeit zu nutzen, wählen Sie die funktionalsten und anpassungsfähigsten Bewältigungsstrategien, die Ihnen Erleichterung oder sogar Wohlbefinden bringen können. Wenn es nicht möglich ist, spazieren zu gehen, ist es vielleicht möglich, ein Buch zu lesen oder mit Ihrer Familie oder Freunden ein Brettspiel bei einer köstlichen Tasse Tee zu spielen..

Viele Menschen, die an schrecklichen Autoimmunerkrankungen und degenerativen Erkrankungen leiden, während unsere Krankheiten fortschreiten, verursachen ernsthafte Schäden in unserem Leben. Die Funktionalität und das Wohlbefinden der Person können in verschiedener Hinsicht beeinträchtigt werden. Manchmal ist es notwendig, "um die Person zu trauern" Was wir waren “, akzeptieren Sie, dass es Pläne und Ziele gibt, die angesichts unseres neuen Zustands nicht mehr realisierbar sind. Das bedeutet nur, dass wir bestimmte„ Anpassungen “in Bezug auf unsere Erwartungen vornehmen und einige relevante Anpassungen vornehmen müssen ... Es Es ist möglich, eine neue Version von sich selbst zu erstellen!

Durch verschiedene Untersuchungen wurde beobachtet, dass Lupus-Patienten das Wohlbefinden und die biopsychosoziale Anpassung oder die "Anpassung" ihres Lebenszustands verbessern können durch: kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Achtsamkeitstraining, Entspannung und Atmung, Anwendung des auf Achtsamkeit basierenden Stresses Das Reduktionsprogramm (MBSR für sein Akronym in Englisch; Yeganeh und Hajializadeh, 2015) profitiert von schriftlichem emotionalem Ausdruck, Psychoedukation sowie Gruppenpsychotherapie.

Bei den Probanden mit SLE, die eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) erhielten, wurden Verbesserungen hinsichtlich des Managements von: Angst, Stress, Depression, Wut, zwischenmenschlichen Beziehungen, Wahrnehmung des Körperbildes, Krankheitsmanagement, Müdigkeit und sogar des Schmerzmanagements beobachtet . Wie Sie sehen können, kann die Verwendung dieser Werkzeuge der Person helfen, ihre schöne Transformation durchzuführen. Vielleicht zwingen uns unsere NCDs dazu, das Leben zu verlangsamen, „nach innen“ zu schauen, auf uns selbst aufzupassen, unseren Körper zu lieben und zu respektieren Vielleicht zwingen sie uns, Lasten freizugeben, frei durch dieses Leben zu reisen wie Schmetterlinge, die, obwohl sie aufgrund ihres Zustands zerbrechlich zu sein scheinen, große Stärke zeigen, wenn sie sich den Unwägbarkeiten der Zeit und den Bedingungen stellen, die das Schicksal ihnen stellt..

Heutzutage denken viele Menschen, wenn jemand sein Unbehagen zum Ausdruck bringt, dass er "negativ" ist, denken Sie daran, dass Sie in Bezug auf Ihre Gesundheit Verantwortung und Rechte haben. Wie jeder Mensch, für den man sich schlecht fühlt, ist es manchmal notwendig zu weinen und durch den Schmerz zu schauen, um ihn zu überwinden.

Es ist kontraproduktiv zu glauben, dass Sie geheilt werden, wenn Sie tausendmal wiederholen, dass es Ihnen gut geht, ohne die entsprechenden Anpassungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen, dh Unterdrückung und Ablehnung des Problems. Sie stellen schlechte Anpassungsmechanismen dar Unterdrücken Sie Ihre Emotionen. In Veränderung ist eine gute Strategie, um mit ihnen umzugehen. Eine statistisch signifikante und klinisch relevante Veränderung wird von Patienten gezeigt, die mit sich selbst in dieser schönen "Metamorphose" des Seins arbeiten.  

Ein Zeichen für persönliches Wachstum ist es, zu erkennen und zu erkennen, dass wir uns schlecht fühlen. Es bedeutet Stärke, auf durchsetzungsfähige Weise um Hilfe zu bitten. Es wird Zeiten geben, in denen Sie möglicherweise nicht alleine können. Es ist wichtig zu wissen, wie man um Hilfe bittet . Die Menschen um Sie herum können Ihre Bedürfnisse nicht erraten, auch sie können müde sein und sich ihren eigenen Herausforderungen stellen. Denken Sie daran, dass "Sie mit Honig mehr verdienen als mit Galle".

11 Tipps für einen Lupus-Patienten

  1. Halten Sie sich an medizinische Empfehlungen, auch wenn Sie sich in einer Remissionsphase befinden. Wenn Sie Ihre Behandlung abbrechen, kann dies zu Komplikationen führen, die verhindert werden können.
  2. Vermeiden Sie ungeschützte Exposition gegenüber ultravioletten (UV) Strahlen von Sonnenquellen und Leuchtstofflampen.
  3. Den Blutdruck unter Kontrolle halten.
  4. Führen Sie mit Ihrem Team von Angehörigen der Gesundheitsberufe eine Behandlung für therapeutische Ziele durch.
  5. Ozontherapie zur Behandlung und Kontrolle der Manifestation von Symptomen ohne die schädlichen Nebenwirkungen.
  6. Arbeiten Sie daran, Schuldgefühle, Schamgefühle und Ressentiments loszulassen.
  7. Wenn Sie katastrophale oder angstgeladene Gedanken erzeugen, hören Sie auf zu denken und üben Sie eine Entspannungstechnik Ihrer Wahl..
  8. Vermeiden Sie dysfunktionale Bewältigungsstile wie Isolation und stärken Sie Ihre Support-Netzwerke.
  9. Führen Sie einen therapeutischen Prozess Ihrer Wahl durch, insbesondere wenn Sie vor einer „Metamorphose“ stehen und das Gefühl haben, dass Sie dies nicht alleine tun können. Psychologen können Sie bei diesem Transformations- und Heilungsprozess begleiten..
  10. Denken Sie daran, dass Stress ein identifizierter Auslöser für Lupus-Symptome ist.
  11. Angesichts kleiner Änderungen in Ihrem Metamorphoseprozess kann das Training in Bewältigungsstrategien und im Umgang mit Emotionen sehr nützlich sein, um Ihren Lebenszustand anzupassen..

Links

  • https://www.lupusresearch.org/en-espanol/acerca-del-lupus/que-es-el-lupus/#collapse101
  • https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718-48082016000300001
  • https://www.lupus.be/spip.php?rubrique57

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