EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine Reihe von Techniken, mit denen Sie auf bequeme und einigermaßen einfache Weise emotionale Heilung erreichen können. Es ist eine Methode, die uns allen zur Verfügung steht.
Inhalt
Die Grundidee hinter EFT ist, dass wenn ein Mensch einer negativen Situation ausgesetzt ist, es eine ganze Reihe von Emotionen gibt, die das Nervensystem auftauchen und aus dem Gleichgewicht bringen..
Diese Emotionen werden in gewissem Sinne in unserem Gehirn aufgezeichnet (und betreffen bestimmte Organe und Punkte des Körpers). Wenn wir also nicht in der Lage sind, das, was richtig passiert ist, zu verarbeiten und zu verarbeiten, werden wir mit einer Emotion konfrontiert, die reproduziert wird in regelmäßigen Abständen und dass es uns auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene Schaden zufügt.
In Bezug auf die praktische Anwendung ähnelt EFT der Akupunktur, obwohl anstelle von Nadeln das sogenannte Klopfen verwendet wird. Das Klopfen ist das Klopfen an den gleichen Stellen, an denen Akupunkturnadeln eingeführt werden.
Durch diese Klopfen können wir ein energetisches Gleichgewicht erreichen und nach und nach all die Emotionen loslassen, die uns blockieren und uns daran hindern, zu 100% zu leben.
Das Beste an dieser Technik ist, dass in einigen Fällen eine Verbesserung spürbar ist, sobald die erste Sitzung endet. Abhängig von der Schwere des jeweiligen Falles kann natürlich eine größere Anzahl von Sitzungen erforderlich sein, um diese Emotionen freizusetzen..
Dank EFT können wir die Energieflüsse unseres Körpers freisetzen, ihn effizienter zirkulieren lassen und sie ins Gleichgewicht bringen, wodurch unsere Lebensqualität erheblich verbessert wird..
Wie so viele andere ähnliche Techniken hat die Technik der emotionalen Freiheit ihren Ursprung in der orientalischen Medizin und Kinesiologie, obwohl sie auch mit anderen weniger häufigen Techniken wie der traditionellen Psychologie kombiniert wird.
Und es ist so, dass während des gesamten Energiefreisetzungsprozesses Techniken der konventionellen Psychologie verwendet werden, um zu untersuchen, was passiert ist, bis das Trauma genau lokalisiert, identifiziert und bestimmt werden kann, wie es geheilt werden kann.
Die orientalische Medizin ist ihrerseits die Grundlage des Wesens der Technik: Wir haben Gesundheit in dem Maße, wie Energie auf freie Weise und ohne jegliche Blockade durch die Schaltkreise unseres Körpers fließt..
Schließlich erhält es aus der Kinesiologie das Diagnose- und Biofeedback-System (dh die Mittel, mit denen die Prozesse des Körpers gesteuert werden, um die Entspannung zu erhöhen und Schmerzen und Beschwerden zu verringern)..
EFT kann eine Vielzahl von psychischen und emotionalen Problemen behandeln. In der Regel wird es jedoch in folgenden Fällen verwendet:
Wie Sie sehen können, kann EFT verwendet werden, um eine große Anzahl emotionaler Beschwerden zu heilen, die uns daran hindern, uns in unserem Alltag zu entwickeln und 100% zu geben. Deshalb wenden sich in letzter Zeit immer mehr Menschen dem zu.
Lassen Sie uns abschließend über die Vorteile von EFT sprechen. Und schließlich gibt es viele andere Techniken, mit denen wir unsere emotionalen Probleme lösen können. Warum sollten wir uns an die Technik der emotionalen Freiheit halten??
Nun, dies sind einige seiner Vorteile:
Wie Sie sehen, liegen die Vorteile von EFT auf der Hand. Angesichts dieser sollte es nicht überraschen, dass immer mehr Menschen diese Technik anwenden, um ihre emotionalen Probleme (sowie andere Beschwerden auf spiritueller und physischer Ebene) zu heilen..
Wie Sie sehen können, ist die EFT- oder Emotional Freedom-Technik eine großartige Möglichkeit, jene Gefühle freizugeben, die es uns nicht ermöglichen, in unserem Alltag voranzukommen, was uns Unbehagen und sogar Schmerzen verursacht..
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