Schwierige Entscheidungen, warum mag das Gehirn sie nicht?

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Sherman Hoover

Stellen wir uns vor, wir machen uns an die Arbeit. Wir sind die Manager. Die erste besteht darin, die Aufgaben des Tages an jeden Mitarbeiter zu verteilen. Unvorhergesehene Ereignisse entstehen und wir müssen sie lösen. Unsere Arbeit ist körperlich angenehm, sitzt in einem Büro, ist aber voller schwieriger Entscheidungen. Wir kamen nach Hause. Die Telefonrechnung ist sehr hoch. Wir erwägen, Unternehmen zu wechseln. Unsere Beziehung ist auch seit Monaten tot und wir wissen nicht, was wir tun sollen. Obwohl es auf körperlicher Ebene kein sehr harter Tag war, fühlen wir uns erschöpft. Warum? Schwierige Entscheidungen zu treffen ermüdet das Gehirn.

Wie viele von uns haben sich nicht erschöpft gefühlt, nachdem sie mehrere oder eine sehr wichtige Entscheidung getroffen haben? Obwohl es kaum zu glauben ist, beinhaltet das Treffen von Entscheidungen eine Reihe von Aktivierungen auf Gehirnebene, die dazu führen, dass das Gehirn müde wird. Das Gehirn trifft also keine schwierigen Entscheidungen, weil es müde wird. Im gesamten Artikel werden die Gründe für diese Tatsache erläutert..

Inhalt

  • Exekutivfunktion und schwierige Entscheidungen
    • Exekutive Funktion
    • Schwierige Entscheidungen
  • Verpflichtung zur Entscheidung
    • Literaturverzeichnis

Exekutivfunktion und schwierige Entscheidungen

Exekutive Funktion

Obwohl der Name etwas seltsam erscheint, können wir eine exekutive Funktion auf Gehirnebene finden. Worum geht es? Es gibt verschiedene Theorien über die Verantwortung und Übernahme von Aufgaben dieses Konzepts oder Prozesses.

Der Neuropsychologe Muriel Deutsch Lezak schlug 1995 vor, dass die Exekutivfunktion für folgende Aspekte zuständig sei:

  • Willenskraft.
  • Planung.
  • Vorsätzliches Verhalten.
  • Effektive Ausführung.

1997 schlugen Stuss, Alexander und Benson eine Reihe von Aufgaben vor, die von der Exekutivfunktion abhängen:

  • Wechseln Sie von einem Konzept zum anderen.
  • Die Fähigkeiten, die notwendig sind, um durch unser Verhalten ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
  • Fähigkeit, unser Verhalten durch neue Informationen zu ändern.
  • verschiedene Informationsquellen verwalten.
  • Fähigkeit, lose Details zu integrieren, zu synthetisieren und zu einem zusammenhängenden Ganzen zu formen.
  • Nutzen Sie alle relevanten Kenntnisse, die wir erworben haben.

Anderson (2008) schlug verschiedene Komponenten vor:

  • Antizipation und Entwicklung der Pflege.
  • Impulskontrolle und Selbstregulierung.
  • Mentale Flexibilität und Nutzung von Feedback.
  • Planung und Organisation.
  • Effektive Auswahl von Strategien zur Lösung von Problemen.
  • Überwachung.

Wie wir sehen können, befindet sich die Exekutivfunktion noch in voller Entwicklung. Obwohl es sich noch in der Ermittlungsphase befindet, bieten Alexander und Stuss (2000) eine interessante Beschreibung. Die Autoren geben an, dass "Exekutivfunktionen zwar aus unterschiedlichen Prozessen bestehen können, jedoch miteinander zusammenhängen und als integratives Überwachungssystem eines Kontrollsystems konzipiert werden können"..

Schwierige Entscheidungen

Durch diese drei Autoren konnten wir eine Vorstellung davon bekommen, woraus die exekutive Funktion auf Gehirnebene besteht. Es könnte als "Kontrollzentrum" zusammengefasst werden, von dem aus wir unser Verhalten basierend auf unseren Erfahrungen und kontextbezogenen Anforderungen modulieren. Auf diese Weise können wir beobachten, wie das Gehirn, das an Aufgaben beteiligt ist, die eine erhebliche Energieverschwendung erfordern, müde werden kann.

Wenn wir eine Entscheidung treffen müssen, die die Berücksichtigung vieler Aspekte erfordert, erfordert das Gehirn eine zusätzliche Anstrengung, die zu Verschleiß führt. Daher ist es gut, nach einer schwierigen Entscheidung eine kleine Pause einzulegen. Wenn wir in unserer Arbeit oder in unserem Leben in eine Zeit komplizierter Entscheidungen geraten, ist es am besten, wenn Sie es ruhig angehen lassen und kurze Unterbrechungspausen einlegen. Andernfalls kann geistige Müdigkeit dazu führen, dass die Entscheidungen nicht die richtigen sind.

Facundo Manes, ein argentinischer Neurowissenschaftler, versichert in einem Interview für eine argentinische Zeitung: "Das Gefühl der Müdigkeit hängt nicht nur mit der Wichtigkeit zusammen, sondern auch mit den Entscheidungen, die komplexer sind, weil sie mehr Variablen beinhalten. Es ist nicht dasselbe." eine Änderung von der Arbeit bewerten, was zum Abendessen gekocht werden soll ".

Amir (2008), Professor an der University of California, versichert, dass "die Nutzung von Führungsfunktionen, ein Talent, das wir alle im Laufe des Tages nutzen, auf einer Ressource mit begrenzter Kapazität auf Gehirnebene basiert Durch eine Aktivität kann unsere geistige Leistungsfähigkeit in einer anderen scheinbar nicht verwandten Aktivität stark beeinträchtigt werden. ".

Verpflichtung zur Entscheidung

Was bedeutet der Titel dieses Abschnitts? Eine Entscheidung zu treffen ist nicht nur mit einem erheblichen Ressourcenaufwand verbunden, sondern auch mit der endgültigen Entscheidung. Wenn wir das Abendessen vorbereiten, können wir zwischen Salat und Pizza wählen. Die Auswirkungen und Auswirkungen der Entscheidung sind gering. Wenn wir uns jedoch entscheiden müssen, ob wir unseren Partner verlassen, ob unser Unternehmen den einen oder anderen Kurs belegt oder eine Entscheidung trifft, die eine wichtige Verpflichtung beinhaltet, sind wir der getroffenen Entscheidung verpflichtet.

Wie On Amir feststellt: "Warum ist es so anstrengend, eine Entscheidung zu treffen? Die Evidenz umfasst zwei Komponenten: Verpflichtung und Auflösung der Entschädigung. Die erste basiert auf der Idee, dass die Festlegung einer bestimmten Entscheidung den Übergang von einem Überlegungszustand zu einem von erfordert Mit anderen Worten, es gibt einen Übergang vom Nachdenken über Optionen zum tatsächlichen Fortschreiten einer Entscheidung. ".

Wie der Autor erklärt, geht es nicht nur darum, die Entscheidung zu treffen, sondern auch darum, mit allem fertig zu werden, was bedeutet, sie getroffen zu haben. Zwischen dem Essen einer Sache und einer anderen gibt es möglicherweise keinen großen Unterschied. Auf der anderen Seite bedeutet die Entscheidung zwischen dem einen oder anderen Job, sich auf die Entscheidung und alles, was damit verbunden sein kann, festzulegen. Dies ist ein weiterer Grund, warum schwierige Entscheidungen nicht nur im gegenwärtigen Moment anstrengend sind, sondern über einen bestimmten Zeitraum hinweg Spannung und Erschöpfung aufrechterhalten können..

Literaturverzeichnis

  • Alexander, M. und Stuss, D. (2000). Funktionsstörungen des Frontallappens. Seminare in Neurology, 20 (4), 427-437.
  • Anderson, V., Jacobs, R. und Anderson, P. (2008), Exekutivfunktionen und Frontal / Lappen: Eine Lebensperspektive. New York: Psychologiepresse.
  • Bausela, E. (2014). Exekutivfunktionen: Vorstellungen von Entwicklung aus neuropsychologischer Sicht. Psychological Action, 11 (1), 21-34.
  • Lezak, M. D. (1995). Neuropsychologische Beurteilung (3. Aufl.). New York: Oxford University Press.
  • Stuss, D., Alexander, M. und Benson, D. (1997). Frontallappenfunktionen. In Trimble, M. und Cummings, L. (Hrsg.), Blue Books of Practical Neurology, Vol. 16. Contemporary Behavioral Neurology, 169-187.

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