Wie man mit emotionalen Schmerzen umgeht

Bei körperlichen Schmerzen versuchen wir, diese durch Erste Hilfe oder durch Rückgriff auf den Arzt oder das Krankenhaus zu beheben, falls dies der Fall ist. Dies geschieht, weil wir uns bewusst sind, was mit uns passiert.

Wenn der Schmerz, unter dem wir leiden, emotional ist

Wenn jedoch emotionaler Schmerz auftritt, handelt unser Unbewusstes, und zwar durch Abwehrmechanismen, die dazu führen, ihn zu vermeiden, zu übertragen, zu schikanieren, zu verkleiden und je nach Intensität zuweilen tief zu begraben. Das Unbewusste hat die Funktion, das Leben zu schützen und wird autonom aktiviert. Schmerz wird vom Unbewussten als Bedrohung für das Überleben identifiziert, sei es physisch oder emotional. Der Unterschied besteht darin, dass emotionaler Schmerz zuerst offensichtlich ist und körperlicher Schmerz als Folge auftritt. Wenn wir krank werden, ist es eine Antwort unseres Unbewussten, einen Konflikt zu lösen. Wenn zum Beispiel ein Knie schmerzt, ist dies der Weg, um einen Konflikt zu lösen, bei dem die Person im Allgemeinen eine Art Unterwerfung emotional verletzt. Obwohl klargestellt werden sollte, dass jede Antwort von den Informationen abhängt, die jede Person in ihrem Unterbewusstsein hat.

Emotionaler Schmerz nimmt zu, wenn derselbe Schmerz weiterhin hinzugefügt wird oder ein anderer hinzugefügt wird, ohne dass es eine Lösung gibt.

Daher reagiert das Unbewusste weiterhin mit einer körperlichen oder geistigen Krankheit. Die wahnsinnige Emotion wächst von innen nach außen, bis sie äußerlich wird. Manchmal wird sie erkannt, wenn es zu spät ist. Diese Informationen treten bei Krebs, einem Herzinfarkt oder einer Verhaltensänderung auf, die zu Psychosen führen kann.

Unsere Abwehrmechanismen

Die Abwehrmechanismen des Unbewussten können in Einstellungen wie Zwängen, Obsessionen oder sogenannten Laster beobachtet werden. Dies sind Placebos, um den emotionalen Schmerz abzulenken, den die Person entwickelt, um zu vermeiden, dass ein Schmerz gefühlt wird, von dem sie seinen Ursprung nicht kennt und der in ihrem Unbewussten verborgen ist. Wenn wir einen geliebten Menschen entweder durch Tod oder Trennung verlieren und der Mensch nicht trauert oder der Schmerz unerträglich ist, versteckt er sich; da es möglich ist, dass es sogar den Tod des Individuums hervorbringt (es schützt uns). Diese Analogie entspricht der Ersten Hilfe bei schweren Schmerzen oder Körperverletzungen. Zunächst wird das Leben der Person gerettet. Nach dem Ende der Krise ist es jedoch erforderlich, den Ursprung des Schmerzes zu überprüfen und das Symptom zu reparieren oder zu heilen, um es zu heilen. Nun, auf die gleiche Weise ist es notwendig, mit emotionalem Schmerz fortzufahren, ein Prozess ist notwendig, um die verborgenen Emotionen herauszulassen, und das ist der Ursprung der körperlichen Verfassung..

Was nicht erkannt wird, wird dupliziert und manchmal vervielfacht, was schwerwiegende und vielfältige Konsequenzen hat. In ihnen finden wir: Wut oder Hysterie, Sucht (Überschneidungen), Chaos, Unfälle, kurz gesagt, ein Leben voller Schwierigkeiten, körperliche Krankheit, vielfältiges Verhalten Störungen und sogar Psychosen. Sie sind die Fortsetzung des Versteckens der oben genannten emotionalen Wunden.

Wie man Herzschmerzen heilt

Die Heilung eines emotionalen Schmerzes erfordert bestimmte Dosen von: Anerkennung, Akzeptanz und Vergebung.

Dies sind die Zutaten, die dazu führen, dass Sie einen solchen Bewusstseinszustand erreichen, der es Ihnen ermöglicht, eine Haltung der Beobachtung über sich selbst und Ihre Umstände aufrechtzuerhalten. Um emotionale Schmerzen zu lindern, kann man genauso vorgehen wie bei einer körperlichen Verletzung. Zuerst gehen Sie zur Ersten Hilfe (Abwehrmechanismus des Unbewussten), was ausreicht, wenn die Wunde nicht tief ist. Andernfalls müssen Sie zum Arzt oder Krankenhaus (dh zum Psychologen, emotionalen Heiler oder Psychiater) gehen ). Im Rahmen der Ersten Hilfe wenden wir in der Regel ein Antiseptikum an und reinigen die Wunde. Im emotionalen Bereich ist das Antiseptikum das Erkennen, mit anderen Worten die Assimilation jeder Emotion, die mit einem Namen (Gefühl) identifiziert wird, wie zum Beispiel:

Demütigung, Ablehnung, Hilflosigkeit usw. Wenn die physische Wunde zu heilen beginnt, sticht sie um sie herum. Wenn sie jedoch an etwas reibt, tut sie immer noch weh. In ähnlicher Weise geschieht es mit der emotionalen Wunde, während wir sie heilen. Es tut weh, wenn uns etwas oder jemand mit einem Wort, einer Geste oder einer Tat erinnert, die dort fortgesetzt wird, aber die Haltung der Beobachtung ermöglicht die Akzeptanz des Ereignisses und setzen Sie den Prozess fort. Die physische Wunde ist gesund, wenn sie heilt. In emotionaler Hinsicht ist es für die Heilung notwendig, den "verantwortlichen" oder "schuldigen" Menschen zu vergeben. obwohl ohne Zweifel die Hauptvergebung die ist, die wir uns selbst gewähren, da wir auch verstehen können, dass andere nur Akteure auf der Bühne unseres Lebens sind und dass wir sie zur Teilnahme eingeladen haben. Die Narbe bleibt bestehen, damit wir uns daran erinnern, nicht wieder über denselben Stein zu stolpern.